Výhody papáje: použití ovoce a olejů

😉 Ahoj všichni! Už nás nepřekvapuje výskyt nového exotického ovoce v ruských supermarketech a pokračujeme ve studiu nových „vzorků“. K čemu je například dobrá papája? Existují nějaké kontraindikace? O tom v článku.

Toto ovoce ze Střední Ameriky má mnoho zdravotních výhod a obsahuje komplex vitamínů a minerálů. Věděli jste, že v zemích jako Mexiko nebo Kostarika je papája nejkonzumovanějším ovocem? Jeho součásti:

• Vitamíny B (B1, B2 a B3) regulují nervový a trávicí systém;
• kyselina nikotinová chrání vlasy a pokožku;
• vitamíny A a C, posilují imunitní systém a pomáhají předcházet řadě onemocnění.

Papája (melounový strom) je nízkokalorické ovoce, a proto se doporučuje lidem, kteří chtějí zhubnout. 100 gramů papáje obsahuje 50 kalorií.

Výhody papáje pro tělo

• odstraňuje kašel;
• nepřítel střevních parazitů;
• čaj z listů papáje – léčí rakovinu;
• upravuje menstruační cykly;
• odstraňuje akné a pupínky;
• zmírňuje příznaky ekzému a psoriázy;
• snižuje bolest spojenou se spálením sluncem;
• pečuje o zrak;
• reguluje nervový systém;
• zvyšuje mužskou plodnost;
• afrodiziakální;
• snižuje hladinu glukózy v krvi;
• zvyšuje produkci mateřského mléka;
• vyrovnává příznaky menopauzy;
• bojuje proti chronické zácpě;
• posiluje imunitní systém;
• pomáhá trávit červené maso a těžká tučná jídla;
• pomáhá udržovat zdraví žaludku;
• snižuje příznaky gastroenteritidy, dráždivého tračníku a kolitidy;
• silné antiseptikum při bodnutí hmyzem.

Papain je základní živinou těchto plodů. Jeho účinná látka má schopnost zlepšit trávení a střevní procesy. Vzhledem k tomu, že jíme potraviny, které nejsou vždy dobré pro naše zdraví, může papája zlepšit kvalitu našeho života.

Špatná výživa ovlivňuje nejen trávení, ale i další orgány. Pokud trávicí systém nefunguje dobře, objeví se tyto příznaky:

• bolest břicha;
• zápach z úst;
• zvýšená kyselost žaludku;
• nadýmání;
• zácpa;
• střevních parazitů.

Užitečné vlastnosti papáji a kontraindikace

Odborníci doporučují zařadit papája do svého jídelníčku, protože dokáže vyřešit téměř jakýkoli žaludeční problém. Kromě toho toto ovoce zlepšuje střevní průchod, protože má laxativní vlastnosti.

Zácpa je jedním z problémů XNUMX století způsobených špatnou stravou a stresem. Účinným způsobem, jak tomu zabránit, je jíst papáju jako dezert po jídle. Toto ovoce se hodí k pomerančům, broskvím nebo jablkům.

Díky svým laxativním vlastnostem může papája pomoci očistit tělo od toxinů a toxinů, které se někdy hromadí ve střevech po léta.

Papája čistí játra. Některé studie ukazují, že má schopnost snižovat riziko rakoviny žaludku. Toto ovoce navíc působí jako tišící prostředek při kolikách nebo žaludečních křečích a střevních vředech.

Kromě toho, že je skvělý na trávení, je důležité zdůraznit jeho příznivé vlastnosti pro srdce. Papája pomůže předcházet ateroskleróze, srdečním infarktům a mozkovému krvácení.

Tyto vlastnosti jsou způsobeny přítomností vitamínů A, C a E (antioxidanty), které zabraňují hromadění škodlivých útvarů na stěnách tepen.

To je důvod, proč musíte do svého denního jídelníčku zařadit malé množství papáji v případě vysoké hladiny špatného cholesterolu.

Kontraindikace

Celé nebezpečí spočívá v nezralých plodech, které mohou obsahovat jedovatou látku – karipain. Je to alkaloid, který způsobuje podráždění kůže a otravu. K výběru ovoce je třeba přistupovat zodpovědně. Kontraindikováno u těhotných žen.

Vlastnosti papájového oleje

Olej se získává ze semen plodů lisováním za studena. Používá se pouze zevně: k péči o pleť a vlasy.

• olej se vstřebává do pokožky a vyživuje buňky;
• baktericidní účinek;
• zvlhčuje;
• pomáhá při léčbě akné;
• používá se jako přísada do podkladu pro masáže, do pleťových a tělových krémů;
• používá se jako součást obličejových masek;
• změkčující působení;
• posiluje a vyživuje suché, lámavé vlasy (masky a tření);
• přidává se ke koupelím (3-4 kapky).

Video

Nezapomeňte se podívat na video – zde jsou další informace o tom, jak je papája užitečná, kontraindikace

Přátelé, zanechte dodatky a rady k článku „Proč je papája užitečná: použití ovoce a olejů“. 😉 Navštivte stránky, čeká vás spousta užitečných informací!