Obsah
Jak přimět dítě, aby chtělo „snídani“
Pokud dítě nemá hlad na snídani…
Dřívější vstávání dítěte není nutně řešením, protože riskujete, že ho připravíte o trochu více spánku. Nejlepší by pak bylo dát ho spát o něco dříve, což není pro rodiče vždy jednoduché…
Chcete-li povzbudit chuť dítěte k jídlu, nic jako sklenice čerstvé pomerančové šťávy, když se probudíte, zejména proto, že děti jej obecně pijí docela snadno. Asi po deseti minutách (čas na jemné probuzení) pak bude dítě ochotnější přijít a sednout si ke stolu, aby se nasnídalo. Zvlášť, když tam najde vše, co má rád! Ano, je důležité respektovat svůj vkus. Pokud i přes vaši snahu snídaně stále těžce probíhá, je lepší na tom netrvat, všechny by to dostalo špatnou náladu, aniž by se situace odblokovala. Řešení: rozhodnout se pro ambulantní snídani. Až vaše dítě ráno nic (nebo téměř nic) nejí, naplánujte mu, že mu cestou do školky nebo školy dáte mléko k pití přes brčko nebo balíček cereálií. Protože na čem záleží především, je nenechat ho s prázdným žaludkem.
Pokud je dítě při snídani nervózní
První věc, kterou musíte udělat: uklidněte se a posaďte se vedle něj. Vaše dítě potřebuje trochu času a pozornosti. K tomu není nic jako individuální snídaně, abyste si s ním promluvili, naslouchali mu a obnovili komunikaci. Nabídněte mu například vitamínová mléka nebo pitný jogurt, a pokud se mu ráno ještě nechce jíst, rozhodněte se pro ambulantní snídaně na cestě.
Jak udělat vyváženou snídani, když je dítě malé…
Dítě potřebuje vitamínové mléko a obohacené cereálie, aby uspokojilo své potřeby. Pořádnou dávku vitamínu C mu dodá i sklenice čerstvé pomerančové šťávy.
Potřebuje dostatečně pestrou snídani, aby si našel, co mu chutná, a dobře se najedl. A než mu nabízet (s rizikem, že odmítne…), nechejte mu talíř před nosem, ať si vezme, co chce!
Pokud je dítě rozptýleno při snídani
Když má dítě problém se soustředit na snídani, vsaďte na hravou prezentaci jídla, abyste upoutali jeho pozornost. Může také potřebovat trochu více času, aby byl vnímavý. Malá rada: posaďte se vedle něj, abyste ho „nasměrovali“ a ujistěte se, že nezapomene sníst snídani.
Pokud je vaše dítě „nezralé“…
Pro některé děti je těžké vzdát se láhve v době snídaně. Samo o sobě nic vážného, v tomto případě byste se neměli bát překračovat předpisy na růstová mléka až na 3 roky. Pro postupné vytahování miminka z jeho bubliny samozřejmě nepřipadá v úvahu násilné vyjmutí lahvičky. Důležité pro začátek je zajistit, aby to nepil u televize. Pak se musíte pokusit umístit hravé potraviny ve vaší výšce, proč ne na malý stolek v obývacím pokoji, vedle kterého můžete také sedět. Mimikry dítě snáze využije malé kousky ovoce, cereálie... a postupně se vzdá své lahvičky.
Přípravek na potlačení chuti k jídlu! Nechává dítě dudlík celou noc? Nedivte se, že nebude mít ráno hlad. Její malinký žaludek už namíchal spoustu slin, což docela potlačuje chuť k jídlu. Malá rada: zkuste vyndat dudlík, když spí. |