Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 47 kCal | 1684 kCal | 2.8% | 6% | 3583 g |
| Proteiny | 0.14 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 54286 g |
| tuky | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| sacharidy | 11.44 g | 219 g | 5.2% | 11.1% | 1914 g |
| Trávicí vlákno | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.1% | 20000 g |
| voda | 87.9 g | 2273 g | 3.9% | 8.3% | 2586 g |
| Jasan | 0.32 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Lutein + zeaxantin | 16 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamín B2, riboflavin | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 1.7% | 12000 g |
| Vitamin B4, cholin | 1.8 mg | 500 mg | 0.4% | 0.9% | 27778 g |
| Vitamin B5, pantothenický | 0.063 mg | 5 mg | 1.3% | 2.8% | 7937 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.033 mg | 2 mg | 1.7% | 3.6% | 6061 g |
| Vitamin C, askorbový | 0.6 mg | 90 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.01 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Vitamin PP, NO | 0.038 mg | 20 mg | 0.2% | 0.4% | 52632 g |
| Betain | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 126 mg | 2500 mg | 5% | 10.6% | 1984 g |
| Vápník, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.3% | 16667 g |
| Hořčík, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.8% | 8000 g |
| Sodík, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 1.1% | 18571 g |
| Síra, S. | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Fosfor, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.9% | 11429 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.26 mg | 18 mg | 1.4% | 3% | 6923 g |
| Mangan, Mn | 0.063 mg | 2 mg | 3.2% | 6.8% | 3175 g |
| Měď, Cu | 14 μg | 1000 μg | 1.4% | 3% | 7143 g |
| Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.4% | 55000 g |
| Zinek, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.6% | 30000 g |
| Stravitelné sacharidy | |||||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 10.93 g | max. 100 г | |||
| Nasycené mastné kyseliny | |||||
| Nasycené mastné kyseliny | 0.018 g | max. 18.7 г | |||
| 16:0 palmit | 0.016 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.002 g | ~ | |||
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.002 g | min. 16.8 г | |||
| Olein 18: 1 (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.031 g | od 11.2 do 20.6 | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 2 linolové | 0.027 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenová | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 mastné kyseliny | 0.004 g | od 0.9 do 3.7 | 0.4% | 0.9% | |
| Omega-6 mastné kyseliny | 0.027 g | od 4.7 do 16.8 | 0.6% | 1.3% |
Energetická hodnota je 47 kcal.
- hrnek = 239 g (112.3 kCal)
- fl oz = 29.9 g (14.1 kCal)
Tagy: obsah kalorií 47 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, jak je užitečné Jablečný džus, mražený koncentrát, neslazený, ředěný vodou 1 až 3, bez přidané kyseliny askorbové, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti Jablečný džus, mražený koncentrát , neslazená, zředěná voda 1 až 3, bez přidané kyseliny askorbové