Obsah
Celulitida na žaludku: jak ji odstranit? Video
Celulitida, tukové usazeniny na povrchu těla, které připomínají pomerančovou kůru, mohou znetvořit jakoukoli, dokonce i krásnou a proporční postavu. O to nepříjemnější je celulitida na břiše, kterou nelze schovat pod žádné oblečení. Můžete se toho zbavit pomocí sady efektivních opatření, která budou účinná, jen pokud jste odhodlaní.
Jak se zbavit celulitidy na břiše
Jak zahájit boj proti celulitidě na žaludku
Muži nemají celulitidu, její vzhled je důsledkem řady důvodů, včetně fyziologických. Ošklivé tukové krusty na břiše se můžete zbavit, pouze pokud zahájíte ofenzivu na několika frontách najednou.
Protože jedním z důvodů vzniku celulitidy na břiše je struska těla, hromadění toxinů a špatný metabolismus, v první řadě je nutné zahájit metabolické procesy a vyčistit žaludek a střeva
To usnadňují klystýry na bázi citronové šťávy nebo jablečného octa a také speciální čisticí bylinné přípravky. Poté byste měli znovu zvážit své nutriční problémy a zahrnout do svého jídelníčku nízkokalorické potraviny bohaté na vlákninu a ty, které pomáhají zrychlit metabolismus: cibuli, česnek, zázvor, červenou papriku, nízkotučný tvaroh. A mějte na paměti, že žádná expresní dieta vám v tomto případě nepomůže zbavit se celulitidy navždy - pouze úplná revize stravovacích návyků a pravidelná správná výživa bez jakýchkoli odpustků může zahájit proces hubnutí a spalování přebytečných tukových buněk, včetně žaludek.
Jak dosáhnout úspěchu rychleji
Cestu ke krásnému plochému břichu můžete výrazně zkrátit, pokud do svého programu proti celulitidě zařadíte pravidelnou masáž, která pomůže zvýšit pružnost pokožky a dodá jí potřebný tón. Jedním z nejúčinnějších typů masáží je vakuum, můžete to udělat sami pomocí běžných lékařských nebo speciálních plechovek z měkkého polymerního materiálu, které se prodávají v lékárnách. Tato masáž by měla být prováděna krouživými pohyby a pohyby ve směru hodinových ručiček 1–2krát denně po dobu 15–20 minut, medové a citrusové esenciální oleje zvýší účinek.
Protože celulitida vyvolává stagnaci lymfy, pomůže vám ji zbavit speciální lymfodrenážní masáž, jejíž techniky se snadno naučíte, abyste to zvládli sami
K odstranění přebytečného tuku pomohou i slupky vyrobené z mleté kávy nebo hrubozrnné soli, které se také kombinují s krouživými hladícími masážními pohyby. Dobrého výsledku lze dosáhnout také pomocí hřejivých zábalů a masek. Pro ně můžete použít modrou hlínu, řasy, éterické oleje a také speciální formulace, které jsou v lékárnách.
Speciální anticelulitidní koupele stimulují nejrychlejší spalování tukových buněk na břiše, zvláště účinné po fyzické námaze
Když je celulitida poměrně výrazná a na břiše a bocích jsou nevzhledné záhyby, rozhodně se bez cvičení v boji proti nim neobejdete. Kalanetika, fitness a další systémy zaměřené na zlepšení těla vám budou moci nabídnout hotové komplexy, jejichž pravidelná implementace vám zaručí úspěch v boji proti celulitidě na břiše.
Je také zajímavé číst: jak zhubnout o 30 kg.