„Změna je zákon života. A kdo hledí jen do minulosti nebo jen do přítomnosti, tomu bude jistě chybět budoucnost.“ John Kennedy Jedinou konstantou v našich životech je změna. Nevyhneme se jim a čím více se změnám bráníme, tím je náš život těžší. Jsme obklopeni změnami a právě to má dramatický dopad na náš život. Dříve nebo později podstoupíme životní změny, které nás vyzývají a nutí nás přehodnotit určité věci. Změna může do našeho života vstoupit mnoha způsoby: v důsledku krize, v důsledku volby nebo prostě náhodou. V každém případě stojíme před nutností vybrat si, zda změnu ve svém životě přijmeme nebo ne. Takže několik změn doporučených pro lepší život: Zkuste přijít na to, co je pro vás v životě důležité a proč. Čeho chcete dosáhnout? o čem sníš? Co tě udělá šťastným? Smysl života vám dá směr, jak chcete svůj život prožít. Jako děti jsme neustále snili. Dokázali jsme snít a představovat si, co z nás vyroste. Věřili jsme, že všechno je možné. Když jsme se však stali dospělými, schopnost snít se ztratila nebo značně oslabila. Nástěnka snů je skvělý způsob, jak si zapamatovat (vytvořit) své sny a znovu věřit v jejich splnění. Když každý den vidíme psané sny, přispíváme k dosažení těch linií života, kde se (sny) plní. Samozřejmě zároveň s konkrétním úsilím. Výčitky tě táhnou zpátky. Litování se týká pouze minulosti a tím, že ztrácíte čas přemýšlením o minulosti, přicházíte o přítomnost a budoucnost. Co se stalo nebo udělalo, nelze změnit. Tak pusťte! Jediné, na co se zaměřit, je volba přítomnosti a budoucnosti. Existuje technika, která pomáhá osvobodit se od lítosti. Nafoukněte pár balónků. Na každý balónek napište, co chcete pustit/odpustit/zapomenout. Při pohledu na balón letící do nebe se v duchu navždy rozlučte s písemnou lítostí. Jednoduchá, ale účinná metoda, která funguje. Jde o to vystoupit ze své komfortní zóny. Jedním z takových příkladů je mluvení na veřejnosti. Udělejte si seznam věcí, které se chcete naučit, které pro vás mohou být výzvou a pomohou vám tak růst. Nikdy nepřestávejte dělat věci, které jsou pro vás obtížné, protože čím více překonáte svůj strach a nejistotu, tím více se budete rozvíjet.
2022-11-11