Obsah
K čemu slouží příprava na porod?
Příprava na porod není jen „lekce porodu“. Předpokládáme, že každá žena je schopna porodit … a přizpůsobit své dýchání kontrakcím, které pociťuje. Stejně tak nejde ani tak o to naučit se zvládat bolest, než o to, být provázen jeho projektem narození, setkání s miminkem a změnou, kterou jeho příchod způsobí v životě rodiny. Navíc dnes mluvíme spíše o „přípravě na porod a rodičovství“ než o přípravě na porod. Slovo „rodičovství“ je širší. Spojuje „všechny psychické a afektivní procesy, které umožňují dospělým stát se rodiči“, to znamená reagovat na potřeby svých dětí na třech úrovních: tělo (pečovatelská péče), emocionální život. a psychický život. Celý program!
Klasická příprava na porod
Dědicem je příprava na porod a rodičovství, nazývaná také „klasická příprava“. Porodnická psychoprofylaxe (PPO), také zvaný " Bezbolestný porod », Metoda popularizovaná ve Francii Dr. Lamazem v 50. letech. Umožňuje budoucím rodičům být informováni o průběhu těhotenství a porodu, epidurálu, příjmu a péči o miminko, krmení mlékem. Budoucí otcové jsou vždy vítáni.
Příprava na porod: rozhovor a sedm sezení
Každá těhotná žena se může zúčastnit 7 sezení v délce minimálně 45 minut. K tomu se nyní přidává rozhovor s porodní asistentkou na začátku těhotenství: běžně se tomu říká rozhovor ve 4. měsíci. Toto sezení, které se provádí za přítomnosti budoucího otce, umožňuje oběma rodičům vyjádřit svá očekávání ohledně porodu a také identifikovat své obtíže a nasměrovat je ke kompetentním odborníkům, jako je sociální pracovník nebo psycholog.
Na videu: Příprava na porod
Kolik stojí příprava na porod?
Všechna sezení jsou v nemocnici zdarma. Jinak se cena pohybuje od cca 13 do 31 eur v závislosti na sezení a počtu osob. Naštěstí pokud sezení vede porodní asistentka nebo lékař, hradí nám to 100% zdravotní pojišťovna.
Příprava je právo, nikoli povinnost. Ale všechny maminky vám řeknou: zvláště při prvním těhotenství se hodí znát především místo a personál porodnice, kde budeme rodit. Je to také čas zamyslet se nad sebou samým, být informován o svých sociálních právech, o způsobech chování, které si v životě osvojit (hygiena, prevence infekčních rizik, samoléčba), připravit se na rodičovství. Jde daleko nad rámec volby, zda si dát epidurál nebo ne.
Kdy se objednat na první hodinu přípravy na porod?
Téměř všechny porodnice tyto přípravy organizují již od 7. měsíce těhotenství, v době předporodní dovolené. Pokud tomu tak není, vyžádejte si na recepci seznam liberálních porodních asistentek, u kterých můžete tyto kurzy absolvovat. Pak můžete využít také individuální (párové) nebo skupinové lekce. Často je to příležitost řešit otázky, pochybnosti, úzkosti, které v sobě člověk nosí... ale také sdílet chichotání se ženami ve stejné situaci. Není to špatné, že?
Jak probíhá příprava na porod?
Na každém sezení se probírá téma (těhotenství, porod, poporod, péče o miminko, návrat domů, místo otce, kojení a krmení). Obecně platí, začínáme diskusí následovanou tréninkem těla. Pustíme se do dechová cvičení, svalové práce s centrem na záda, naklápění pánve, test různých porodních poloh a uvědomění si role hráze. Nakonec zakončíme relaxací (naše oblíbená chvíle, přiznáváme). Až bude výuka v porodnici, v plánu je i návštěva porodních sálů… není špatné si představit, kde se naše divy narodí!
A to : pokud jste upoutaný na lůžko, může k nám přijet porodní asistentka! Jediné, co musíte udělat, je kontaktovat nejbližší servis PMI. Konzultace porodní asistentky je zdarma. Další možnost: požádejte liberální porodní asistentku, aby vám přišla domů na přípravu „na míru“. V porodnici nám pak poskytne seznam liberálních porodních asistentek.
Jaká je nejlepší příprava na porod?
Kromě této „klasické“ přípravy, ideální pro první porod, existují všechny druhy příprav: sofrologie, plavání, haptonomie, prenatální zpěv, tanec, jóga, zvukové vibrace… Každého z nás může přitahovat jedna metoda resp. jiný, v závislosti na našich potřebách, našem vztahu k tělu nebo našemu porodnímu plánu…. Vyplatí se zjistit více, procházet – a proč si nevzít zkušební lekci? – vidět další techniky!