Obsah
Jak se tatínkovo baby blues projevuje?
Čtyři z deseti otců by byli ovlivněni tátovým baby blues. To jsou čísla, která oznámila americká studie o baby blues pro muže. Otec totiž ne vždy na příchod svého dítěte reaguje tak, jak by si přál. Ten, kdo si je vědom toho, že prožívá okamžik jedinečného štěstí, si jej však nedokáže naplno užít. Smutek, únava, podrážděnost, stres, nechutenství, potíže s usínáním, stažení se do sebe… Deprese nastupuje. Tolik příznaků, které by měly přitáhnout pozornost. Cítí se opuštěný matkou, která má oči jen pro svého malého. Nyní je čas jednat.
Daddy's baby blues: neváhejte o tom mluvit
Když je táta obětí baby blues, dialog je zásadní. Zatímco ten druhý má tendenci vyvolávat v něm pocit viny, musí být nejprve donucen přijmout svůj stav a za každou cenu se vyhnout tomu, aby se nezamkl v tichosti. Někdy může věci odblokovat prostá diskuse s partnerem a/nebo jeho okolím o jeho nepohodlí. Matka také musí svého společníka utěšovat tím, že mu vysvětlí, že miminko není jeho rival a nezaujme jeho místo. Naopak jde o vytvoření jednotné rodiny. Toto dítě je také jeho a má velmi důležitou roli. Připomínat mu tyto zjevné maličkosti je zásadní.
Daddy's Baby Blues: Pomáháme mu najít místo jeho otce
Stát se tatínkovou slepicí není vrozené. Muž přes noc přejde ze statusu syna do postavení otce tím, že se stane zodpovědným za malou bytost. I když měl devět měsíců na to, aby se na to připravil, není vždy snadné si na to zvyknout, zvláště na začátku. Vztah mezi matkou a dítětem, často fúzní, může také způsobit určité frustrace. Táta se pak musí jemně vnutit. S pomocí partnerky si k dítěti postupně vytvoří vztah: objetí, pohlazení, pohledy... I matka musí dát lidem pocítit, že potřebuje spočinout na otci. Takto se bude cítit nepostradatelný.
Chcete-li překonat tátovo baby blues: pomozte mu získat sebevědomí
Nedaří se mu utišit pláč miminka, je trochu nemotorný v gestech? Je nezbytné ho ujistit o jeho schopnosti být otcem. Přebalování, koupání, péče, oblékání, lahvičky atd. Tolik chvil, které může tatínek sdílet se svým dítětem. Ale zpočátku se tento nutně neodvažuje. Strach z toho, že uděláme něco špatného, idealizace dokonalého otce... Zkrátka není snadné najít si nohy. Musí být povzbuzen, aby pokračoval. Tak naváže se svým dítětem zvláštní vztah a uvědomí si, že i ono je dokonale schopné vzít věci do svých rukou.
Předcházejte tatínkovu baby blues: každý má své místo
Muži neprožívají narození dítěte stejně jako ženy. V této nové trojici si každý musí najít své místo. Táta nyní přebírá roli otce a společníka. Někdy to chvíli trvá, než se přizpůsobí. Pokud jde o matku, mezi fyzickým a psychickým otřesem se někdy může změnit pohled jejího muže. Takže buďte trpěliví…
Spouštěčem může být i obnovení sexuálních vztahů. Každý si pak najde své místo jako muž a žena, pro pár zásadní. Ženě je třeba také připomenout, že není jen matkou. A hýčkejte ji: kytice květin, romantická večeře, improvizované dárky... Nic lepšího pro znovu rozdmýchání plamene a posílení vazeb!
Jak se vyhnout tatínkově baby blues?
Je důležité jednat včas, aby tato dočasná deprese nepřerostla v poporodní depresi. Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují i několik měsíců po porodu, je nejlepší poradit se s odborníkem, který tátovi pomůže tuto obtížnou pasáž překonat a najít správnou rovnováhu mezi rolí otce a role společníka. Některá sdružení mu také mohou poskytnout nějaké rady nebo ho nasměrovat ke specialistům. Toto je případ Máma Bluesto nepomáhá jen maminkám s baby blues. Podporuje také otce.
Chcete si o tom promluvit mezi rodiči? Vyjádřit svůj názor, přinést své svědectví? Setkáváme se na https://forum.parents.fr.