Zbytky potravy zůstávající ve střevech jsou příčinou mnoha nežádoucích onemocnění a mohou také přispívat ke vzniku nemocí včetně rakoviny a nadváhy. Výrazně snižují naši pohodu.
Uložené zbytky potravin podléhají hnilobným procesům, negativně ovlivňují sliznici a střevní buňky. Prodlužuje se doba působení toxinů absorbovaných s jídlem, z nichž stojí za zmínku: sladidla, konzervanty, barviva z průmyslově zpracovaných potravin, dusičnany z masa a PAU obsažené ve smažených a grilovaných výrobcích.
Porucha peristaltiky
Fekální kameny ležící společně s nestrávenými zbytky potravy vystavují trávicí trakt problémy s peristaltikou. Příznaky, které nás informují, že je čas začít s očistou, jsou: nadýmání, kovová chuť v ústech, nevolnost, nechutenství a bolesti břicha. Protože se toxiny vstřebávají do krevního řečiště, je kardiovaskulární systém vystaven otokům a nervový systém poruchám v podobě podrážděnosti a změn nálad. Střeva, kde se nahromadil odpad, nás bolí hlava.
Nenahraditelná očistná dieta
Detoxikaci s následným zmírněním nepříjemných příznaků či rozvojem nemocí prospívá strava bohatá na celozrnné pečivo, müsli, krupice, hnědou rýži, ovoce a zeleninu, která dodá potřebnou vlákninu. Tato složka účinně čistí trávicí trakt od zbytků. Důležité je jíst malé porce, které rychle opustí střeva, ale také vypít 2 litry nápojů denně, a to ve formě minerální vody, čerstvě vymačkaných ovocných šťáv, bylinných čajů a zeleného čaje.
Tři způsoby, jak vyčistit střeva
- Aby se čištění napomohlo, vyplatí se připravit šťávu z jablek a červené řepy v pomalém odšťavňovači. Tyto ingredience používáme v poměru 4:1, což vystačí na zkonzumování 500 ml nápoje po probuzení.
- Doporučené bylinky pro vaření jsou: skočec, proskurník, květ trnky, kořen palmy a krušina.
- Hydroklonoterapie zažívá v současnosti svou renesanci. Závlaha tlustého střeva zlepší vstřebávání živin tělem a umožní vám zbavit se zbytků potravy a dokonce i plísní nebo parazitů. Za tímto účelem se do tlustého střeva zavede jednorázová hadička, kterou se pod tlakem nalévá roztok obsahující nejčastěji enzymy, probiotika nebo bylinky. Při volbě této procedury si potřebujeme rezervovat zhruba hodinu času. Cena se pohybuje od 150 do 300 PLN.