Otázka detoxu je relevantní pro každého, protože v každém těle se toxiny tvoří do té či oné míry v důsledku výživy, stresu a ekologie. Recepty na čistící šťávy uvedené v článku doporučujeme užívat ráno před jídlem – vitamíny a minerály se nejlépe vstřebávají nalačno. Šťávu vypijte ihned po přípravě, protože kontakt s kyslíkem snižuje množství živin. Pokud potřebujete šťávu připravit ke skladování, použijte vzduchotěsnou nádobu z tmavého skla a šťávu umístěte do lednice. U všech receptů je příprava stejná: ovoce a zeleninu nakrájejte na malé kousky, ve výkonném mixéru ušlehejte do hladka. Tak pojďme! Detoxikační šťávy: 2 tyčinky celeru 12 okurek 2 šálky špenátu 3 šálky mátových lístků 1 šálek ananasu 12 citronů 1,5 cm kořen čerstvého zázvoru 3 červená řepa 3 mrkev 3 tyčinky celeru 2 stonky kapusty 1 šálek špenátu 1 hruška 12 limetky 3 stonky celeru 12 okurky 2 cm čerstvého kořene kurkumy 4 mrkve 1 cm čerstvého zázvoru 1 pomeranč 12 citronů 3 stonky celeru 12 okurek 2 stonky celeru 1 šálek římského salátu 1 šálek brokolice 1 zelené jablko 12 limetek 4 kořene zázvoru 1 cm čerstvého zázvoru zelené jablko 1 citronů 12 stonky celeru 2 okurek 12 kiwi 1 citronů 12 šálků petržele 12 šálků klíčků
1 okurka 1 šálek petržele 1 šálek špenátu 2 zelená jablka 2 cm čerstvého kořene kurkumy 34 okurek 12 limetek 1 zelené jablko 2 červené řepy 1 šálek špenátu