Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
Kalorická hodnota | 164 kCal | 1684 kCal | 9.7% | 5.9% | 1027 g |
Proteiny | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 76000 g |
tuky | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
sacharidy | 15.85 g | 219 g | 7.2% | 4.4% | 1382 g |
Alkohol (ethylalkohol) | 14.6 g | ~ | |||
voda | 69.15 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3287 g |
Jasan | 0.27 g | ~ | |||
Vitamíny | |||||
Vitamin B1, thiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
Vitamín B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
Vitamin B5, pantothenický | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
Vitamin C, askorbový | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
Vitamin PP, NO | 0.005 mg | 20 mg | 400000 g | ||
macronutrients | |||||
Draslík, K. | 4 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
Vápník, Ca | 46 mg | 1000 mg | 4.6% | 2.8% | 2174 g |
Hořčík, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
Sodík, Na | 47 mg | 1300 mg | 3.6% | 2.2% | 2766 g |
Síra, S. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
Fosfor, P | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
Mangan, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 28571 g |
Měď, Cu | 34 μg | 1000 μg | 3.4% | 2.1% | 2941 g |
Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
Zinek, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
Stravitelné sacharidy | |||||
Mono- a disacharidy (cukry) | 15.81 g | max. 100 г | |||
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 0.003 g | max. 18.7 г | |||
16:0 palmit | 0.002 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 0.001 g | min. 16.8 г | |||
Olein 18: 1 (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0.006 g | od 11.2 do 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 linolové | 0.004 g | ~ | |||
18:3 Linolenová | 0.002 g | ~ | |||
Omega-3 mastné kyseliny | 0.002 g | od 0.9 do 3.7 | 0.2% | 0.1% | |
Omega-6 mastné kyseliny | 0.004 g | od 4.7 do 16.8 | 0.1% | 0.1% |
Energetická hodnota je 164 kcal.
- fl oz = 29.4 g (48.2 kCal)
- připravený balíček = 103 g (168.9 kCal)
Tagy: obsah kalorií 164 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, co je užitečné pro koktejl, whisky kysaná z whisky a vody, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti koktejlu, whisky sekačka vyrobená z whisky a vody