Ve vědeckých časopisech existuje několik přehledů studií o komplementárních přístupech, které pomáhají v boji proti rakovině.^31-39 . Tyto strategie nejčastěji pomáhají zlepšit se kvalita života. Několik z nich se spoléhá na interakce mezi nimi maceškyse emoce a orgány fyzické přinést pohodu. Je možné, že mají vliv na vývoj nádoru. V praxi vidíme, že mohou mít jeden nebo druhý z následujících efektů:

• zlepšit pocit tělesné a psychické pohody;
• přinést potěšení a klid;
• snížit úzkost a stres;
• snížit únavu;
• snížit nevolnost po chemoterapii;
• zlepšit chuť k jídlu;
• zlepšit kvalitu spánku.

Zde je přehled důkazů podporujících účinnost některých z těchto přístupů.

 Akupunktura. Na základě klinických zkoušek^{40, 41} dosud provedlo několik odborných výborů a organizací (National Institutes of Health⁴², Národní onkologický institut⁴³ a Světová zdravotnická organizace⁴⁴) dospěl k závěru, že akupunktura byla účinná při snižování nevolnost a zvracení způsobené léčením chemoterapie.

 vizualizace. Na základě závěrů 3 souhrnů studií je nyní uznáno, že relaxační techniky, včetně vizualizace, výrazně omezují nežádoucí účinky of chemoterapie, jako je nevolnost a zvracení^46-48 stejně jako psychologické příznaky jako úzkost, deprese, hněv nebo pocit bezmoci^{46, 48,49}.

 Masážní terapie. Všechna data ze studií s pacienty s rakovinou naznačují, že masáž, s aromaterapií nebo bez ní, poskytuje krátkodobé přínosy pro psychickou pohodu.^50-53 . Zejména zlepšení stupně relaxace a kvalita spát; snížená únava, úzkost a nevolnost; úleva od bolesti; a nakonec zlepšení reakce imunitního systému. V nemocnicích jsou někdy nabízeny masáže.

Ruční lymfodrenáž, druh masáže, může snížit lymfedém po léčbě rakoviny prsu^{54, 55} (Další informace naleznete v našem souboru Rakovina prsu).

 Autogenní trénink. Několik pozorovacích studií⁵⁷ naznačují, že autogenní trénink se výrazně snižujeúzkost, zvyšuje „Bojovnost“ a zlepšuje kvalitu spát⁵⁸. Autogenní trénink je technika hluboké relaxace vyvinutá německým psychiatrem. K navození relaxační reakce používá vzorce s automatickým návrhem.

 Jóga. Cvičení jógy má několik pozitivních účinků na kvalitu spátsenálada a zvládání stresu, podle přehledu studií hodnotících účinnost jógy u pacientů s rakovinou nebo pacientů s rakovinou⁶⁰.

 aromaterapie. Podle studie na 285 lidech s rakovinou pomáhá doplňková léčba kombinující aromaterapii (esenciální oleje), masáže a psychologickou podporu (obvyklá péče) snížitúzkost a koryto rychleji, než když je nabízena pouze obvyklá péče⁷⁶.

 Umělecká terapie. Arteterapie, forma psychoterapie, která využívá kreativitu jako otvor k nitru, by podle některých klinických studií mohla být užitečná pro lidi s rakovinou. Zdá se, že arteterapie slibuje zlepšení zdar, propagovat komunikace a snížit psychické úzkosti která někdy generuje nemoc^61-65 .

 Taneční terapie. Mohlo by to mít pozitivní vliv na kvalita života, zejména snížením stresu a únavy způsobené rakovinou^79-81 . Taneční terapie si klade za cíl zvýšit povědomí o sobě samém a uvolnění napětí a blokád zapsaných do paměti těla. Probíhá jednotlivě nebo ve skupinách.

 Homeopatie. Výzkumníci analyzovali výsledky 8 klinických studií zkoumajících užitečnost homeopatie při zmírňování buď Nežádoucí účinky ošetření chemoterapienebo ti z radioterapie, buď příznaky menopauza u žen léčených pro rakovinu prsu⁷². Ve 4 studiích byly po homeopatických lécích pozorovány pozitivní účinky, například snížení zánětu v ústech vyvolané chemoterapií. Další 4 studie však vykazovaly negativní výsledky.

 Rozjímání. Devět malých studií hodnotilo účinek praktikování meditace všímavosti (Snižování stresu založené na důvěře) s lidmi s rakovinou⁷¹. Všichni hlásili snížení několika příznaků, jako je snížení krevního tlaku. stres, méně úzkosti a deprese, větší pohoda a silnější imunitní systém.

 reflexologie. Několik malých studií ukázalo slibné výsledky. Některé vykazují snížení emočních a fyzických symptomů, pocit uvolnění a zlepšení celkového zdraví a pohody.^73-75 . Popis dalších studií naleznete v našem listu Reflexologie.

 Qi Gong. Dvě klinické studie provedené na malém počtu subjektů naznačují, že pravidelná praxe Qigongu může snížit vedlejší účinky chemoterapie a posílit imunitu^{77, 78}. Qigong je jedním z oborů tradiční čínské medicíny. Přineslo by to mocnou sílu schopnou aktivovat autonomní mechanismy uzdravování u jednotlivce, který tuto praxi provádí a který vytrvá. Většina výzkumu publikovaného Pubmedem se týká posílení dýchacího systému.

 Stav výzkumu tohoto produktu naleznete v souboru Reishi.

 Naturopatie. Kromě léčebných procedur má naturopatický přístup za cíl zlepšit zdraví a kvalitu života postižených a pomoci tělu lépe se bránit před rakovinou.³⁰. Pomocí některých potraviny, léčivé rostliny a doplňky„naturopatie může například podporovat játra a pomoci tělu zbavit se toxinů. Naturopatická léčba obecně zahrnuje významné změny ve stravě. Kromě toho bude věnována zvláštní pozornost pozorování všeho v osobním prostředí (chemikálie, potraviny atd.), Které mohou přispívat k rakovině. Pokud jsou použity antioxidační doplňky (jako jsou vitamíny C a E), měly by být používány pouze pod odborný dohled, protože některé mohou interferovat s léčbou.

 Beta-karoten v doplňcích. Kohortové studie spojily užívání beta-karotenových doplňků s mírně zvýšeným rizikem rakoviny plic. V potravinové formě by však beta-karoten pomohl předcházet rakovině plic. National Cancer Institute to doporučuje kouření nekonzumovat beta-karoten ve formě doplňků⁶⁶.