Bolesti žaludku jsou jen začátkem problémů, které mohou mít vaše děti, pokud jim dáte mléčné výrobky. Výzkumy ukazují, že konzumace mléka může přispívat k astmatu, zácpě, opakovaným infekcím uší, nedostatku železa, anémii a dokonce i rakovině.
Kila navíc může dětem přidat i konzumace mléčných výrobků. Existuje vysvětlení, proč konzumace mléčných výrobků vede k tak hrozným následkům – jsou velmi tučné a kalorické. Telata mohou přibrat téměř 500 liber v době, kdy jsou odstavena. Kalorie z tuku a cukru v kravském mléce přidají vašemu miminku centimetry v pase a vyberou si daň na zdraví.
Na druhou stranu mnoho rostlinných potravin obsahuje vápník bez cholesterolu a je lepší jíst rostlinnou stravu, než sklízet nepříznivé zdravotní účinky spojené s mléčnými výrobky. Nezávislí vědci navíc navzdory obhajobě mocné lobby mlékárenského průmyslu zjistili, že vápník z rostlinných zdrojů je lidským tělem vstřebáván snadněji než z kravského mléka.
Ve skutečnosti může mléko oslabit naše kosti! Je ironií, že americké ženy drží prvenství ve spotřebě mléčných výrobků na světě, ale mají také nejvyšší míru osteoporózy.
Vědci zjistili, že ženy, které pily tři sklenice mléka denně po dobu dvou let, ve skutečnosti ztrácely kostní hmotu dvakrát rychleji než ženy, které mléko nepily. Kromě toho výzkumníci Harvard University Nursing Health potvrdili, že ženy, které získávají většinu vápníku z mléčných výrobků, častěji utrpí zlomeniny kostí než ženy, které mléko nepijí. Výzkumy jasně prokázaly, že děti by se měly vyhýbat mléku a měly by doplňovat vápník z rostlinných potravin, aby si vybudovaly silné kosti.
Četné studie také prokázaly souvislost mezi konzumací mléka a vznikem různých typů rakoviny. Například velká studie na téměř 5000 dětech zjistila, že vysoký příjem mléčných výrobků téměř ztrojnásobil rychlost rozvoje rakoviny tlustého střeva ve srovnání s dětmi, které jedly méně mléčných výrobků.