Z buddhistické perspektivy je mysl tvůrcem zdraví i nemoci. Ve skutečnosti je zdrojem všech našich problémů. Mysl nemá žádnou fyzickou podstatu. On je z pohledu buddhistů beztvarý, bezbarvý, bezpohlavní. E Problémy nebo nemoci jsou přirovnávány k mrakům zakrývajícím slunce. Stejně jako mraky dočasně zakrývají slunce a nemají žádnou přirozenou povahu, tak jsou naše nemoci dočasné a jejich příčiny lze odstranit.
Sotva lze najít člověka, který by neznal pojem karma (což doslova znamená čin). Všechny naše činy jsou otištěny v proudu vědomí a mají potenciál „vyklíčit“ v budoucnosti. Tyto akce mohou být pozitivní i negativní. Předpokládá se, že „karmická semínka“ nikdy neprojdou. Abychom se zbavili již existující nemoci, musíme v přítomnosti přijmout pozitivní opatření. Buddhisté věří, že vše, co se nám nyní děje, je výsledkem našich předchozích činů, nejen v tomto životě, ale i v těch minulých.
Pro trvalé uzdravení potřebujeme Pokud si nevyčistíme mysl, pak se nám nemoc znovu a znovu vrací. Hlavním kořenem našich problémů a nemocí je sobectví, náš vnitřní nepřítel. Sobectví vyvolává negativní činy a pocity, jako je žárlivost, závist, hněv, chamtivost. Sobecké myšlenky zvyšují naši hrdost, vyvolávají pocit závisti vůči těm, kteří mají více než my, pocit nadřazenosti nad těmi, kteří mají méně než my, a také pocit soutěžení s těmi, kdo jsou na stejné úrovni. A naopak,
Tibetská medicína je velmi populární a účinná. Vychází z bylinné léčby, ale jeho jedinečnost spočívá v tom, že se při přípravě léků pronášejí modlitby a mantry, které je naplňují energií. Blahoslavené léky a voda mají tím silnější účinek, čím je člověk duchovně vyspělejší, který během přípravy vykonává duchovní praktiky. Existují případy, kdy osvícený tibetský lama fouká na postiženou oblast těla, po které dochází k vyléčení nebo snížení bolesti. Soucit je síla, která léčí.
Jedna z buddhistických metod: vizualizace zářící bílé koule nad hlavou, která šíří světlo do všech stran. Vizualizujte si světlo, které se šíří vaším tělem a zcela rozpouští nemoci a problémy. Tato vizualizace je ještě účinnější v kombinaci se zpíváním mantry. Je důležité si uvědomit, že zde nezáleží na náboženském přesvědčení.
Buddhismus hodně mluví o tom, pokud se na nás někdo zlobí, máme na výběr: vztekat se v reakci, nebo být vděční za příležitost procvičit si trpělivost a vyčistit karmu. To může trvat dlouho.