Zapomeňte na jeho obavy, na jeho ostych dělat, řekněme, předvádět se, zapomeňte na ovládání, abyste uvolnili své impulsy. Disinhibice našla svůj svět, svět sociálních sítí. Mezi škodou a výhodami.

Na rozdíl od inhibice, což znamená kontrolovat, jak reagujete na to, co se děje kolem vás, dezinhibice znamená říkat nebo dělat něco z rozmaru, aniž byste dopředu přemýšleli, v čem může být problém. nežádoucí nebo dokonce nebezpečný výsledek. Existuje také jiný způsob uvažování o dezinhibici: jako snížená kontrola nad vašimi impulsy nebo impulsy, což znamená neschopnost zastavit, zdržet nebo upravit („inhibovat“) akci, která není vhodná. na situaci, ve které se nacházíte. Dezinhibice může být:

• emocionální, prostřednictvím snadného vyjádření pocitů, ať už pozitivních nebo negativních (úzkost, smutek, hněv, láska, radost);
• slovní, slovy, urážkami, křikem nebo známostí;
• fantazmatický, prostřednictvím vyjádření fantazií nebo tužeb;
• fyzické, gesty vůči ostatním, nahotou nebo fyzickým vyjádřením vlastních emocí;
• sexuální, prostřednictvím nezkrotné sexuality bez tabu.

Disinhibice je charakterizována:

• nedostatek skromnosti a zdrženlivosti;
• známé verbální nebo fyzické chování;
• absence veškerého strachu;
• nějaké ohrožení;
• zvýšené sebevědomí;
• podnikavý přístup;
• exhibicionismus;
• trapné nebo hrubé komentáře;
• dojemné. 

Disinhibované nebo impulzivní akce mají často nežádoucí nebo dokonce škodlivé výsledky. Proč? Protože neinhibovaní jedinci se pohybují od jednoduše nevhodného chování, jako je náhle odebírání jídla z talíře někoho jiného, ​​až po zbytečně riskantní a dokonce nebezpečné, jako jsou krádeže, požáry, výbušné útoky. vzteku nebo sebepoškozování. Přestože k dezinhibici dochází postupně, mezi myšlenkou impulzivního činu a jeho provedením může uplynout několik sekund. Osoba nejprve pocítí pocit rostoucího napětí nebo vzrušení, nutkání. Pak bude jednat impulzivně a bude cítit potěšení, úlevu nebo pocit naplnění, uspokojení. Po činu může cítit vinu nebo lítost. Disinhibice je charakteristickým znakem závislosti na alkoholu a drogách. Pojem zákazu nás může vést k mylnému názoru, že to, co je bez zábran, je skutečnější nebo pravdivější než naše část, která brání.

Víme, že na internetu mají jednotlivci tendenci říkat a dělat to, co by v hmotném světě neudělali a neřekli. Anonymita (nikdo mě nezná, nikdo mě nevidí, komunikace je asynchronní), usnadňuje dezinhibici. Podle Johna R. Sulera, profesora psychologie na Rider University (New Jersey), jsou lidé uvolněni, mají méně zábran a mluví otevřeněji. Neváhají sdílet osobní informace, odhalovat své emoce, své obavy, své touhy. Mohou dokonce někdy zajít tak daleko, že projevují laskavost a štědrost vůči ostatním. Tato dezinhibice není vždy tak prospěšná. Ale také vidíme nárůst vulgárních výrazů, ostrou kritiku, hněv, nenávist, dokonce i hrozby. Je to podzemní svět internetu, místo pornografie, zločinu, násilí, svět, který by v reálném světě nezkoumali. 

Někteří lidé v určitých online situacích se neomezují a odhalují své aspekty. Zároveň se však nemusí potýkat se základními příčinami této zábrany, a proto zmeškají příležitost zjistit o sobě něco důležitého, něco velmi pravdivého, ale často v bezvědomí. . Anonymita v kyberprostoru sice zmírňuje úzkost lidí, takže se mohou lépe vyjadřovat, ale také obcházejí kritickou složku toho, kým jsou. Do této úzkosti je zabudována důležitá dynamika osobnosti.

Každý má samozřejmě chvíle, kdy „neohrožené“ chování nebolí a dokonce pomáhá mít se dobře, jako když se flákáte na tanečním parketu na večírku. Lidé, kteří jsou silně zábranní a kteří tím trpí, mohou mít skutečné výhody tím, že budou chodit například na hodiny divadla, hodiny tance. Díky výhodám se zlepšilo sebevědomí, emoční uvolnění, snížená úzkost, lepší spánek, lepší socializace, lepší psychosomatické poruchy a celková pohoda. Osvobodí člověka, který se stane podnikavějším a který získá lepší sebevědomí.

Online dezinhibice má také pozitivní stránku, protože umožňuje některým vyvinout úsilí, aby lépe porozuměli sobě a vyřešili své problémy. Kyberprostor je skvělá příležitost pro stydlivé lidi, kterým se tam daří, když jim dezinhibiční efekt umožňuje vyjádřit, kdo „uvnitř“ skutečně je. Pokud ale dokážeme jen odstranit represi, potlačení a další obranné mechanismy, níže najdeme „skutečné“ já.