Až 75 procent populace vidí souvislost mezi jejich blahobytem a počasím. Klesající tlak narušuje práci nervového systému, oběhového systému a také tvorbu hormonů. Tato přecitlivělost na atmosférické změny se nazývá meteopatie.
Meteopatie jde vždy ruku v ruce se specifickými příznaky, ale není klasifikována jako chorobná jednotka. Může postihnout nejen nemocné, ale i zcela zdravé.
Počasí versus meteopati
V deštivých, mlhavých, dusných dnech, tedy při ústupu tlakové níže, a také během prvního týdne tlakové výše, kdy tlak zůstává nejvýše 1020 hPa a slunce stále vykukuje zpoza mraků, se meteopati cítí obzvlášť dobře .
V období silného vysokého tlaku, s horkem a zvýšením tlaku, kdy na obloze není mraků, nebo je v zimních dnech sucho, mrazivo a slunečno, se však pohoda zhoršuje. Se stoupajícím krevním tlakem se zvyšuje srážlivost krve, což nás nutí stěžovat si na podrážděnost a bolesti hlavy. Odmítnutí konzumace produktů obsahujících kávu nebo nadbytek soli v této době může přinést úlevu, protože přispívají k vysokému krevnímu tlaku.
Nadcházející spory nízká s sebou přináší vlhkost, někdy se dny stávají dusnými. Obloha je pokryta mraky. Upadáme do depresivních stavů, trpíme bolestmi hlavy a nevolností, a přestože se cítíme vyčerpaní, těžko se nám usíná. V těchto dnech bychom měli jít ráno na rychlou procházku a k večeři jíst sacharidy, např. těstoviny nebo kousek koláče. Přes den se můžeme podpořit kávou.
Zpočátku teplá fronta znamená velký pokles atmosférického tlaku, po kterém následuje zvýšení tlaku a teploty. Reagujeme ospalostí, cítíme se zlomení, je pro nás těžké se soustředit. Štítná žláza během této doby pracuje pomaleji a produkuje se méně hormonů. Doporučuje se věnovat se jakékoli fyzické námaze.
Obloha se zatahuje, teplota klesá, můžeme očekávat vítr, bouřku a déšť nebo sníh. Studená fronta nás vítá migrénami a bolestmi hlavy, pocitem úzkosti a podrážděnosti, které jsou důsledkem zvýšené produkce adrenalinu. Bylinné infuze a relaxační cvičení by měly tyto pocity umrtvit.
Jak bojovat s příznaky přecitlivělosti?
Přecitlivělost na atmosférické změny se může projevit bolestmi hlavy, svalů a kloubů, potížemi se svěžím dechem, žaludečními potížemi, zvýšeným pocením, únavou, podrážděností a problémy s koncentrací.
- V boji proti těmto neduhům může pomoci studená sprcha.
- Kartáčování těla kartáčem s přírodními štětinami rozšíří cévy a zklidní vaše tělo.
- Požádejte partnera, aby promasíroval oblast mezi 7. a 8. obratlem. Toto je takzvaný čínský meteorologický bod.
- Zkuste se uvolnit, naplánujte si povinnosti tak, aby se nepřekrývaly. Ušetří vám to zbytečný stres.
- Na začátku dne si připravte koktejl: smíchejte 4 meruňky s lžící ovesných otrub, směs zalijte sklenicí čerstvé mrkvové šťávy.