Olej z černého rybízu, brutnáku nebo pupalky dvouleté (vnitřně). Aby byla pokožka dobře hydratovaná, D^r Andrew Weil věří, že kyselina gama-linolenová (GLA) může pomoci⁵. Nachází se v oleji z černého rybízu, brutnákovém oleji a pupalkovém oleji. Tyto oleje obsahují esenciální omega-6 mastné kyseliny. D^r Weil doporučuje konzumovat 500 mg oleje z černého rybízu dvakrát denně pro suchou pokožku. Je to nejhospodárnější olej. Podle jeho zkušeností by trvalo 2 až 6 týdnů, než by se výhody projevily.

 Vitamínové doplňky. Mnoho vitamínů, které pochází z naší stravy, má pozitivní vliv na pokožku. Zdá se však, že v případě vitaminů užívaných ve formě suplementů je na kůži zaměřena pouze malá část. Vitamínové doplňky jsou proto při hojení pokožky prakticky neúčinné.