Vůně hraje v domácím životě důležitou roli. Pokud dáváte přednost vonným svíčkám, pak je třeba si uvědomit, že obsahují potenciálně škodlivé chemikálie, které se uvolňují do ovzduší spolu s kouřem. Často i sójové svíčky, které mají být zdravotně nezávadné, jsou plněné chemikáliemi. Nejvíce škodlivých látek se nachází v parafínových svíčkách, které jsou nejoblíbenější a nejlevnější.
Podle CNN mohou některé ze svíček obsahovat známé karcinogeny jako benzen a toluen, další těžké kovy a parafíny. Vzhledem k těmto skutečnostem je nejlepší rozhodnout se pro svíčky ze včelího vosku nebo sójové svíčky, pokud chcete svíčky používat.
Existuje však možnost, která pomůže vytvořit v domě příjemnou vůni bez zdravotních rizik a kouře – přírodní éterické oleje.
říká Elena Brauer, učitelka jógy v New Yorku.
A co víc, difúzní esenciální oleje uvolňují do vzduchu a prostředí tisíce molekul obsahujících kyslík a záporné ionty. Záporné ionty čistí vzduch od spór plísní, pylu, nepříjemných pachů a dokonce i bakterií. Pokud si tedy chcete doma vytvořit příjemnou vůni a zároveň ji vyčistit, esenciální oleje jsou výhrou.
Proč jsou vůně tak silné?
Brower vysvětluje, že během dvou desetiletí tréninku jógy a meditace s použitím esenciálních olejů zjistila, že člověk může vytvářet nové emocionální cesty pomocí vůně, což může mít pozitivní dopad na to, jak se vypořádáváme s každodenními výzvami a jak se chováme v prostředí. konfrontace.
Podle psychologie se pachy zpracovávají nejprve v čichovém bulbu, z nitra našeho nosu, a pak se posílají zpět do spodní části mozku. To je důležité, protože čichový bulbus má přímé spojení se dvěma oblastmi mozku, které jsou úzce spojeny s emocemi a pamětí: amygdala (tělo mandlového tvaru) a hipokampus. Proto, když posloucháte vůni, jste okamžitě někam „převezeni“. Vizuální, sluchové a hmatové informace těmito oblastmi mozku neprocházejí.
Brower říká, že si esenciální oleje vybírá podle denního průběhu nebo nálady.
Brower říká.
Lepší než svíčky: nový přístup k olejům
Rozhodli jste se tedy pro oleje místo toho, abyste trpěli kouřem ze svíček a možnými úniky chemikálií. Jak vytvořit skutečnou oázu v domě? Brouwer sdílí pět receptů na olejové směsi, které vyhovují široké škále nálad.
Smíchejte tři kapky levandulového esenciálního oleje, tři kapky ylang ylang a tři kapky divokého pomeranče. Další možností jsou tři kapky bergamotu, tři kapky divokého pomeranče a tři kapky cypřiše.
Smíchejte tři kapky ylang ylang se třemi kapkami oleje z pelargónie.
Jedná se o jednu z nejobtížnějších vůní, kterou si můžete vyrobit sami. Vanilkový esenciální olej je podle Brouwera nemožné získat, proto je nejlepší použít hotové směsi přírodní vanilky, které obsahují hexan, netoxickou organickou látku. Buďte opatrní, pokud uvidíte štítek, který říká 100% vanilka, protože čistá vanilková příchuť je vždy syntetická.
Smíchejte tři kapky esenciálního oleje sibiřské jedle se třemi kapkami divokého pomeranče. Poté přidejte dvě kapky skořicového esenciálního oleje, dvě kapky kardamomu a dvě kapky hřebíčku.
Smíchejte čtyři kapky mandarinkového esenciálního oleje se dvěma kapkami oleje z černého pepře.
Jak ochutit vzduch oleji
K aromatizaci vzduchu stačí pořídit si jednoduchou aromalampu. Je cenově dostupný a velmi snadno se používá. Naplňte misku lampy vodou a kápněte do ní několik kapek olejové směsi. Pod misku umístěte zapálenou svíčku. Když se voda začne ohřívat, začnou se s ní odpařovat i aromatické oleje a vzduch doma se provoní vámi vybranými vůněmi. Dbejte ale na to, aby v misce byla vždy voda.
Můžete jít ještě jednodušší cestou. Pro provonění místnosti vezměte obyčejnou lahvičku s rozprašovačem, naplňte ji vodou a přidejte pár kapek oleje. Směs nastříkejte v interiéru, ale dejte pozor, aby se nedostala na nábytek a látky. Vůně nevydrží déle než dvě hodiny.
Oleje lze použít i k provonění ložního prádla. Při máchání prádla přidejte do kondicionéru tři kapky esenciálního oleje.
Nejjednodušší způsob, který bude k dispozici při zapnutí topení v městských bytech: naneste několik kapek oleje na ubrousek nebo kus látky a umístěte jej na parapet nad radiátor. Tato metoda rychle naplní místnost příjemnou vůní.