FitnessBlender: více než 500 bezplatných tréninků na youtube

FitnessBlender je jedním z nejpopulárnějších projektů o fitness na youtube. Na tomto kanálu najdete obrovské množství tréninků od krátkých po dlouhé, s dalším vybavením a bez pro začátečníky i pokročilé.

Popis youtube kanál, FitnessBlender

Kanál FitnessBlender vytvořený několika fitness trenéry s dlouholetými sportovními zkušenostmi, Danielem a Kelly. Pro dva vytvořili více než 500 cvičení, mezi nimiž si každý najde perfektní program. Kanál existuje asi 7 let a za tu dobu bylo staženo asi 750 videí s celkovým počtem zhlédnutí více než 500 milionů! Každý týden se konají nová cvičení FitnessBlender, takže video kanál každý den získává na síle a zhlédnutí.

Videoframerát seřazené do skupin, které najdete na kartě pro seznamy skladeb. Tento trénink rozmanitosti je vzácný:

  • Tréninky s nízkým dopadem na kardio / začátečníky (cvičení s nízkým dopadem a pro začátečníky)
  • Pokročilá cvičení od Fitness Blender (program pro pokročilé)
  • 10 minut nebo méně cvičení (krátký program)
  • 30 minut nebo delší cvičení (program je 30 minut nebo delší)
  • Ab cvičení videa (pro tisk)
  • Tréninky zadku a stehen (na stehna a hýždě)
  • Cvičení horní části těla pro spalování tuků (pro horní část těla)
  • Tréninková videa HIIT - Intervalový trénink s vysokou intenzitou (program HIIT)
  • Kardio cvičení na spalování tuků (kardio sezení na spalování tuků)
  • Hromadné budování svalů (pro růst svalů)
  • Videa na cvičení s Kettlebellem (cvičení se závažím)
  • Tréninky koordinace, agility a rovnováhy (pro koordinaci, agilitu a rovnováhu)
  • Flexibilita, protahování, zahřívání a ochlazování videí z cvičení (protahování a protahování)
  • Videa na cvičení Pilates po celé délce (Pilates)

Ale to není vše! Daniel a Kelly vytvořili vlastní webové stránky, kde můžete pomocí speciálního vyhledávání rychle a snadno vyhledat svůj program. Nastavte požadované filtry (čas, obtížnost, problémová oblast, použité vybavení, typ zátěže) a na vaši žádost vám bude nabídnuto školení. Tento faktor dělá kanál FitnessBlender ještě atraktivnější uživatelům.

Video natočené na bílém pozadí s kvalitním designem, stopkami a vysvětlením. Takové programy je snadné a příjemné sledovat. Trenéři používají ve třídě klasická cvičení, ale snaží se, aby každý program byl jedinečný a rozmanitý.

Nejoblíbenější video na kanálu FitnessBlender

Můžete si nezávisle vybrat programy, které vás zajímají, a můžete začít s nejoblíbenějším videem. Nabízíme vám výběr z nejlepších tréninků z fitness kanálu, FitnessBlender.

1. 10 minut cvičení Abs

10minutové cvičení břišních svalů – domácí cvičení na břicho a šikmé svaly

2. 37 minutové kardio cvičení spalování tuků

3. 5minutové cvičení na zadku a stehnech pro větší zadek

4. Nejúčinnější squatová výzva: 100 opakování

5. 10minutový trénink ve stoje

6. Rychlé potní kardio, jak zhubnout a spálit břišní tuk

7. 32minutové domácí kardio cvičení bez vybavení

8. 25minutový intervalový trénink v kickboxu

9. Tank Top Arms: Cvičení na ramenou, pažích a horní části zad

10. 20minutové brutální HIIT žebříkové cvičení

Názor na jeden z programů FitnessBlender:

Měňte své cvičení s youtube kanálem FitnessBlender. Mezi mnoha videi Daniela a Kelly určitě najdete program pro vás.

přečtěte si také naše sbírka efektivní cvičení od FitnessBlender:

Pro hubnutí

Napsat komentář