Když mluvíme o chytrých telefonech a počítačích, jsme kategoričtí: je to jistě užitečné a nezbytné, ale zlé. Rodinná psycholožka Katerina Demina má jiný názor: vychytávky mají víc plusů než mínusů, a co víc, nemohou být příčinou konfliktů v rodině.
Psychologie: Domácí večer — maminka chatuje v messengeru, tatínek si hraje na počítači, dítě sleduje Youtube. Řekni mi, je to v pořádku?
Kateřina Demina: Toto je v pořádku. Je to způsob relaxace. A pokud si kromě pověšení ve vychytávkách členové rodiny najdou čas na to, aby si spolu popovídali, pak je to obecně dobré. Pamatuji si, že celá rodina — tři děti a tři dospělí — šli odpočívat k moři. Aby ušetřili, pronajali si malý byt v malé vesnici. Večer jsme chodili do stejné pobřežní kavárny a čekali na objednávku, seděli jsme každý zahrabaný ve svém telefonu. Museli jsme vypadat jako špatná, rozpadlá rodina. Ale ve skutečnosti jsme strávili tři týdny od nosu k nosu a internet byl chycen pouze v této kavárně. Gadgety jsou příležitostí být sám se svými myšlenkami.
Také váš příběh je s největší pravděpodobností o teenagerovi. Protože předškolák vás nenechá sedět v chatu nebo online hře. Vytáhne z vás duši: pro něj je čas strávený s tátou a mámou velmi cenný. A pro teenagera je volný čas s rodiči tou nejméně cennou věcí v životě. Mnohem důležitější je pro něj komunikace s vrstevníky.
A když mluvíme o páru? Manželé přijdou z práce a místo aby se vrhli do náruče, drží se přístrojů…
V počáteční fázi vztahu, kdy vše hoří a taje, vás nic nemůže odvrátit od vašeho milovaného. Časem se ale vzdálenost mezi partnery zvětšuje, protože nemůžeme hořet pořád. A vychytávky jsou moderním způsobem, jak postavit právě tuto vzdálenost ve dvojicích. Dříve ke stejnému účelu sloužila garáž, rybaření, pití, televize, přátelé, přítelkyně: "Šel jsem k sousedovi a ty kašičku mícháš každých pět minut."
Nemůžeme být neustále s někým ve spojení. Unavený zvedl telefon, podíval se na Facebook (extrémistická organizace zakázaná v Rusku) nebo Instagram (extrémistická organizace zakázaná v Rusku). Zároveň můžeme ležet vedle sebe v posteli a každý si číst svoji kazetu, ukazovat si navzájem nějaké vtipné věci, diskutovat o tom, co čteme. A toto je naše forma intimity. A můžeme být spolu pořád a zároveň se nenávidět.
Nezpůsobují ale telefony a počítače konflikty, když do nich „uteče“ někdo blízký a my se k němu nedostaneme?
Gadgety nemohou být příčinou konfliktů, stejně jako sekera nemůže za vraždu a pero nemůže za spisovatelský talent. Smartphony a tablety jsou zařízení pro zasílání zpráv. Včetně metaforického — různého stupně blízkosti nebo agresivity. Možná, že vztah už delší dobu praskal ve švech, a tak manžel po příchodu z práce strká hlavu do počítače. Mohl si najít milenku, začít pít, ale vybral si počítačové hry. A manželka se snaží oslovit..
Stává se, že člověk nemá blízké vztahy, jen vychytávky, protože s nimi je to jednodušší. Je to nebezpečné?
Pleteme si příčinu a následek? Vždy existovali lidé, kteří nebyli schopni budovat vztahy. Dříve si pro peníze vybírali samotu nebo vztahy, dnes nacházejí útočiště ve virtuálním světě. Pamatuji si, že jsme s patnáctiletým teenagerem probírali, jak pro sebe vidí ideální vztah s dívkou. A on pateticky řekl: „Chci, aby to bylo u mého lokte, když to budu potřebovat. A když to nebylo nutné, tak se nesvítilo. Ale to je vztah dítěte k matce! Dlouho jsem se mu snažil vysvětlit, že je to infantilní. Nyní mladý muž vyrostl a buduje dospělé vztahy…
Útěk do virtuálního světa je často charakteristický pro ty, kteří nedozráli a nejsou schopni snést vedle sebe dalšího člověka. Ale gadgety to pouze ilustrují, nezpůsobují. Ale u teenagerů je závislost na gadgetech opravdu nebezpečný stav. Pokud se nechce učit, nemá kamarády, nechodí, pořád si hraje, bijte na poplach a okamžitě vyhledejte pomoc. Může to být příznak deprese!
Byly ve vaší praxi příklady, kdy vychytávky rodině nepřekážely, ale naopak pomohly?
Jak chcete. Naše devadesátiletá sousedka celý den volá vnoučatům a pravnoučatům. Vyučuje s nimi poezii. Pomáhá s francouzštinou. Poslouchá, jak neobratně hrají své první skladby na klavír. Kdyby nebyl vynalezen Skype, jak by žila? A tak si je vědoma všech jejich záležitostí. Jiný případ: syn jedné mé klientky se dostal do těžké krize dospívání a ona přešla na písemnou komunikaci, i když byli ve stejném bytě. Protože její „Prosím, udělej to“ v poslíčkovi ho nerozzuřilo tak, jako vloupání do místnosti: „Nemysli na svou hru, podívej se na mě a udělej, co ti řeknu.“
Gadgety výrazně zjednodušují komunikaci s teenagery. Můžete jim poslat, co chcete, aby si přečetli, a oni něco pošlou zpět. Je mnohem snazší je ovládat bez rušení. Pokud vaše dcera nechce, abyste za ní v noci jezdili na nádraží, protože je velká a jede s přáteli, můžete pro ni poslat taxi a sledovat auto v reálném čase.
Nezpůsobí to, že budeme moci následovat, ještě větší úzkost?
Gadgety jsou opět jen nástroje. Nezpůsobí nám větší úzkost, pokud nejsme úzkostliví od přírody.
Jaké další potřeby, kromě komunikace a možnosti být sám, uspokojují?
Zdá se mi, že nejdůležitější je, aby gadgety dávaly pocit, že nejste sami, i když jste sami. Je to, chcete-li, způsob, jak se vypořádat s existenciální úzkostí a opuštěností. A nemůžu ani říct, že je to iluze. Protože moderní lidé mají zájmové kluby a vy a já máme kolegy a přátele, které možná nikdy neuvidíme, ale cítíme se jako blízcí. A oni přijdou na pomoc, podpoří nás, soucítí, dokážou říct: „Ano, mám stejné problémy“ — to je někdy k nezaplacení! Každý, komu záleží na potvrzení jeho velkoleposti, ho obdrží — dostane lajky. Koho zajímá intelektuální hra nebo emoční saturace, ten si je najde. Gadgety jsou tak univerzálním nástrojem k poznání sebe sama a světa.