Úkoly Velkého půstu
Mnoho duchovních definuje velký půst jako dobu zvýšené pozornosti vůči duši, proto zde samozřejmě prvořadý význam nemá dieta, ale pečlivá práce na nedokonalosti vlastního vidění světa, chování a postoje k druhým. Proto se většina věřících řídí především několika tradičními pravidly Velkého půstu, jako jsou:
pravidelná návštěva kostela
Pomoc příbuzným, příbuzným, přátelům v různých situacích
soustředit se na svůj vnitřní život
Odmítání rekreačních aktivit, které mohou odvádět pozornost od duchovní práce
druh informační „diety“, omezující zábavné čtení a sledování hraných filmů
Dodržování diety s převahou vařených a syrových bezmasých jídel
Samozřejmě je důležité, aby věřící pochopili, proč se postí. Mnoho dívek (často i mužů) například využívá tento čas jako motivaci k hubnutí. Ale podle duchovenstva je to prázdný cíl: po dosažení nějakého pozitivního výsledku se tím člověk začne chlubit. A úkol Velkého půstu je právě opačný! Je důležité omezit své ego, naučit se žít v míru s ostatními, aniž byste sebe a své úspěchy vystavovali na odiv. Postní stůl je zároveň šancí přesunout pozornost od tělesných požitků a rozkoší k důkladné duchovní práci.
Základy postní stravy
Často je to duchovní praxe, která vede postící se lidi k vegetariánství, protože pozornost k ostatním nevyhnutelně znamená soucitný postoj ke všem živým bytostem. To je usnadněno řadou omezení, která jsou během půstu zvykem dodržovat – odmítání masa, ryb, mléka, vajec, sladkostí a cukrovinek, bohatého pečiva, střídmé používání rostlinného oleje, omáček a dalších potravinářských přídatných látek. Pouze v některých dnech půstu je dovoleno jíst nepostní pokrmy v malém množství.
· obiloviny
· ovoce
zeleniny a okopanin
· bobule
Celozrnný nekvašený chléb
a ještě mnohem více.
Díky kombinaci vědomého postoje k životu a dodržování diety je přechod k vegetariánství v postní době plynulý a snadný.
Post a práce
Duchovní také podotýkají, že v období Velkého půstu je důležité pečlivě vyhodnocovat svou pracovní aktivitu. Samozřejmě nemohou existovat žádná omezení pro lidi, kteří vykonávají práci, která je pro křesťana povolena. Ale co ti, jejichž činnost je spojena například s prodejem? V této oblasti musíte často přejít k mazanosti a někdy ke lsti.
V tomto případě, poznamenávají církevní ministři, je důležité zjistit, zda taková práce neodporuje vaší duši, a také být připraven na to, že během Velkého půstu se budete muset například více vzdát vlastního zisku než jednou v zájmu klienta. A samozřejmě je v tomto období obzvláště důležité zůstat čestným a sympatickým zaměstnancem, chovat se ke všem kolem s upřímnou úctou a pozorností.
- Nyní je módní říkat: "Každý má v hlavě své vlastní šváby." Tak či onak, ale je třeba s tím něco udělat, a když najednou zjistíme, že ve sprše je nepořádek, musíme uklidit, počínaje těmi nejjednoduššími věcmi, – říká arcikněz, vegetarián s 15letou praxí . – A co může být jednoduššího než jídlo, které jíme každý den? Ptáte se, co s tím má jídlo společného, pokud mluvíme o duši? Ale duše a tělo jsou jedno. Tělo je chrámem duše, a pokud v chrámu není řád, nebude tam ani modlitba.
Půst je prastará a velmi účinná praxe. Ve svém primárním významu se jedná o stav přítomnosti, bdělosti, ve kterém jasně vidíte, co se děje ve vás a kolem vás. Zde je velmi důležité zdůraznit slovo „jasně“, vědomě. Je přece důležité rozlišovat energie, které nás obklopují! U některých energií bychom tedy měli zůstat transparentní, aby nás nezničily. Podle slov apoštola Pavla: „Všechno je mi dovoleno, ale ne všechno je dobré“ (1 Kor 10), ne všechno se má jíst z toho, co se nám nabízí. To je velmi důležité: cítit, co vám vyhovuje a co s vámi nemá nic společného. Je nutné jednoho dne pochopit, že vše závisí na našem rozhodnutí. A také v jídle. V procesu trávení krev, která krmí žlázy produkující enzymy, „spěchá“ do žaludku. Je to nutné a přirozené. To je důvod, proč poté, co sníte maso, zažijete nejprve sytost a příval energie a poté dlouhé hodiny nudného stavu v hlavě. Kde má být jasné vědomí?
Být či nebýt, být či nebýt? Zůstat ve staré matrici nebo začít úplně nový život? Proto nám Církev přikazuje postit se – musíme se snažit najít odpovědi na tyto otázky. A proto se musíme alespoň na chvíli vzdálit od hrubého jídla, abychom měli pocit, že obecně jsme jemné bytosti a máme jemnou organizaci. Půst je časem čistoty těla i duše.