Obsah
Vedená meditace Jak se znovu objevit a nechat za sebou to, co vás nenaplňuje
Psycholog Belén Colomina, odborník na všímavost, poskytuje v této vedené meditaci klíče k nalezení motivace a odvahy potřebné k dalšímu kroku
PM7: 25El kulturní, je nedílnou součástí života. V každém okamžiku se mění naše prostředí, naše tělo, naše mysl. Žijeme nepřetržitě hnutí y proměna. Mnohokrát však trváme na tom, že to nevidíme, popíráme to nebo přemýšlíme a přesvědčujeme sami sebe, že „lépe známý špatný než dobrý vědět“ a lpíme na „žádné změně“. Držíme se věc, persony, vztahy o vzory které nám sloužily v okamžiku, kdy vznikly, ale které, tady a teď, již v našich životech nemají hodnotu ani konstruktivní význam.
Je důležité přestat revidovat co je to, co již nepřidává do našich životů, jaké věci, vzorce nebo vztahy váží a můžeme, od okamžiku předložit, nechte je změnit.
Uvolnění, nechat jít být schopen vyhovět tomu, co má ve vašem smyslu význam předložit, ve vašem dni. Můžeme se znovu objevit v každém okamžiku, máme schopnost pokračovat v růstu, a proto jsme připravili toto rozjímání pro tebe. Abychom ze současnosti mohli zanechat, nechat jít, přijímat, růst a vracet se do znovuobjevte se.