„Meditace podporuje uzdravení. Když je mysl klidná, bdělá a mírumilovná, pak se jako laserový paprsek vytvoří silný zdroj, který zahájí proces léčení“ – Sri Sri Ravi Shankar.
Kvést může pouze zdravé poupě. Analogicky může uspět pouze zdravé tělo. Co tedy znamená být zdravý? Aby člověk dosáhl vynikajícího zdravotního stavu, musí zůstat v mysli klidný, emocionálně stabilní a stabilní. Pojem „zdraví“ se nevztahuje pouze na tělo, ale také na vědomí. Čím jasnější mysl, tím zdravější člověk. Meditace zvyšuje hladinu prány (životní energie) (esenciální vitální energie) je základem zdraví a pohody pro mysl i tělo. Pránu lze zvýšit meditací. Čím více prány ve vašem těle, tím více energie, vnitřní plnosti cítíte. Nedostatek prány je pociťován v letargii, apatii, nedostatku nadšení. Bojujte s nemocí pomocí meditace Předpokládá se, že kořen nemoci je v naší mysli. Takže když si vyčistíme mysl, uděláme v ní pořádek, můžeme urychlit proces obnovy. Nemoci se mohou rozvinout v důsledku: • Porušení přírodních zákonů: například přejídání. • Epidemie • Karmické příčiny Příroda poskytuje zdroje pro sebeléčení. Zdraví a nemoc jsou součástí fyzické podstaty. Cvičením meditace stres, obavy, úzkost slábnou a jsou nahrazeny pozitivním myšlením, které má pozitivní vliv na fyzickou kondici, mozek, nervový systém, který uvolňuje nemoc. Zdraví a nemoc jsou tedy součástí fyzické podstaty. Neměli byste si s tím příliš dělat starosti. Být naštvaný kvůli nemoci, dáte jí ještě více energie. Jste spojením zdraví a nemoci. Meditace chrání tělo před účinky stresu a také umožňuje nahromaděný stres opustit tělo. Je pravděpodobné, že v budoucnu budou lidé, kteří jsou v depresi, pokutováni za emoční znečištění. Slova, která slyšíte od lidí kolem vás, ovlivňují vaše vědomí. Dávají vám radost a klid, nebo vytvářejí úzkost (například žárlivost, hněv, zklamání, smutek). Meditace je klíčovým nástrojem pro kontrolu emočního znečištění. Pozorujte sami sebe: jak se cítíte, když vstoupíte do místnosti, kde je někdo velmi naštvaný? Mimovolně na sobě tyto emoce začnete pociťovat. Na druhou stranu, pokud máte kolem sebe harmonické a šťastné prostředí, cítíte se dobře. Proč se ptáš. Faktem je, že pocity se neomezují pouze na tělo, jsou všude. Mysl je jemnější substance než pět elementů – voda, země, vzduch, oheň a éter. Když někde hoří oheň, teplo se neomezuje jen na oheň, je vyzařováno do okolí. Čtěte: pokud jste naštvaní a nešťastní, pak nejste jediný, kdo to cítí; vyzařujete příslušnou vlnu do svého okolí. Ve světě konfliktů a stresu je velmi důležité věnovat meditaci každý den alespoň nějaký čas. Léčivé dýchání a meditace Existuje léčivá známá jako. Tato praxe vám umožňuje: – Naplnit každou buňku kyslíkem a novým životem – Uvolnit tělo od napětí, nespokojenosti a hněvu – Uvést tělo a duši do harmonie