Dovolená: naše tipy pro krásu, jak se zbavit celulitidy

D-60 před plavkami

Letos bez přestávky! Dnes jde hubenost ruku v ruce s pevností. Díky tomu jsou křivky žádoucí a získávají se samozřejmě sportem a pravidelným cvičením, ale také kosmetikou. Podle průzkumu společnosti Ipsos, provedeného v prosinci 2014 a lednu 2015, ze 2 evropských žen ve věku 500 až 20 let je pevnost těla u žen hlavním problémem krásy.

Přednost přirozenosti!

Hledání harmonických a nově tvarovaných křivek je skutečným společenským trendem… stejně jako realističtější touha, protože pokud víte, že samotné hubnutí vaši siluetu nezmění, můžete si také ověřit, že při pravidelném používání získáte lepší kvalita pleti, s méně „vlnitým“ vzhledem, hladší a tónovaná. Deinfiltrované látky a ostřejší obrysy již umožňují vidět se jinak a trochu jinak „zabydlet“ své tělo. Někdy k tomu, abyste se postavili na nohy, není potřeba o moc víc. Značky tento požadavek pochopily. Ročník 2015 vyhlašuje válku „slack“! Začleněním nových zahušťujících aktivních složek přírodního původu (extrakty z kdoule, máku nebo divokého zázvoru, mořských řas atd.) do jejich receptur, spojených s esenciálním kofeinem, nové hubnoucí kúry pokrývají výzvu přetvořit siluetu během jednoho nebo dvou týdnů. Pokud jde o kofein, nezaměřujte se na jeho procento. Nejdůležitější je, aby pronikl, aby mohl projít všemi vrstvami kůže, aby se dostal k adipocytům číhajícím v podkoží (nejhlubší vrstvě). Nejúčinnější přípravky na hubnutí nabízejí penetrační boostery (kyselina salicylová, esenciální oleje atd.), které umožňují této velké molekule dosáhnout svého cíle.

Krémy příjemné na aplikaci

Další dobrá zpráva: už nejsou synonymem nepohodlí. Obohacené o bambucké máslo, glycerin, rostlinné oleje... nabízejí kromě zpevňujících a anticelulitidních účinků i hydratační účinky. Mnoho produktů bylo navrženo pro masáž. Strávte tam nějaký čas a sevřenou pěstí masírujte stehna a hýždě, což je velmi účinný manévr pro tónování kožních vláken. Většina nových produktů jsou bez zbytečného rozruchu „all inclusive“ ošetření, které lze aplikovat na všechny oblasti těla náchylné k celulitidě (žaludek, paže, stehna, hýždě, lýtka atd.).

V noci je to lepší!

Myslíte, že v noci skladujeme víc? Děje se pravý opak! Ke ztrátě tuku dochází, když spíme. Nejnovější vědecké studie ukazují, že nedostatečný spánek (méně než šest hodin za noc) může tento přirozený proces narušit. Tím, že způsobuje uvolňování kortizolu (stresového hormonu) a zvyšuje rytmus sytosti, má špatná kvalita spánku dopad na naši postavu. Kromě toho narušuje fungování některých hormonů „spalujících tuky“, jako je adiponektin. Ještě překvapivější je, že nárůst hmotnosti kolem 5 kg za rok může souviset s nedostatečným spánkem. Z toho vyplývá na jedné straně zájem o osvojení si zdravého životního stylu: chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu, dát si lehkou večeři, provozovat pravidelnou fyzickou aktivitu i večer, protože dobře spíme pouze tehdy, když dostatečný energetický výdej, léčte tmu odstraněním všech světelných signálů, cvičte meditaci nebo sofrologii... Na druhou stranu si před spaním aplikujte některou z těchto nočních hubnoucích kúry, která umocní úbytek zásob. Třešničkou na dortu je jejich uvolňující vůně – abyste mohli dýchat s plným vědomím – vybízí k uvolnění. Na druhou stranu se jejich aplikací vyhněte příliš tonizujícím manévrům. Zvolte jemnou a uklidňující masáž, která může být součástí příjemného dekompresního rituálu.

Správné načasování po těhotenství

Pokud nekojíte, můžete celulitidu znovu začít sledovat zhruba dva měsíce po porodu. Pokud kojíte, můžete používat oleje na hubnutí nebo odvodnění, formulované bez alkoholu a (téměř) vždy bez kofeinu, ten není rozpustný v oleji. Preventivně se vyhněte esenciálním olejům a hydroalkoholovým gelům s vysokým procentem kofeinu. Vyživující a obalující oleje vám umožní jemné opětovné spojení s vaším tělem, navíc s velmi příjemnou dimenzí pohody (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).