Jak se freelancer adaptuje na kancelářskou práci

Kancelářský život bývalého freelancera se často mění v podrážděnost, osamělost a touhu okamžitě opustit novou práci. Psycholožka Anetta Orlová sdílí tipy, které vám pomohou pochopit, proč se to děje, a vybudovat konstruktivní vztahy se svým šéfem a kolegy.

Dostat se do kanceláře jako freelancer často není jednoduché. Specialista může rychle najít práci, protože je vysoce kvalifikovaný a má jedinečné zkušenosti ve svém oboru, ale může být obtížné zapadnout do formátu vztahů akceptovaných v týmu.

Klienti často přicházejí na konzultace s podobným problémem. Jednak se hlásí proto, že chtějí z kanceláře odejít na volnou nohu, a pak proto, že je těžké se vrátit. Zde je několik tipů, které mnohým z nich pomohou.

1. Analyzujte, proč jste šli na volnou nohu

Jaký přesně byl váš motiv k odchodu z úřadu? Možná jste odešli realizovat projekty, které nebylo možné skloubit s hlavní zátěží, nebo jste do jisté míry utekli z kancelářské rutiny a tlaku manažera. Zvažte, zda to byla touha vyhnout se nepohodlí, která vás přiměla jít na volnou nohu.

Pokud pro vás některé faktory v kanceláři dříve vytvářely napětí, pak způsobí stejné nepohodlí nyní. Abyste se přizpůsobili, musíte přehodnotit své způsoby zvládání. K tomu musíte překročit obvyklý scénář chování a naučit se nové taktiky.

2. Formulujte pozitivní záměr

Snáze překonáme obtíže a přizpůsobíme se novým podmínkám, pochopíme-li účelnost a smysluplnost naší činnosti. Zeptejte se sami sebe, proč se vracíte. Najděte několik důvodů. Zdůvodněte si všechny bonusy: plat, kariérní růst, důvěra v budoucnost.

Pak si položte důležitější otázku: Proč to děláte? Je obtížnější na to odpovědět: kromě účelnosti to znamená smysluplnost a pouze vy můžete určit význam. Možná je to emocionálním pohodlím domova pro vaše děti, možností realizovat svůj potenciál na větších projektech a přinést více výhod? To jsou skvělé cíle!

3. Nepodléhejte vnitřnímu odporu

Často bývalí freelanceri vnímají kancelář jako dočasné opatření v domnění, že se brzy vrátí k volnému plavání. Tento postoj ztěžuje překonání potíží ve vztazích s kolegy a investice do dlouhodobé spolupráce. Pozornost takového člověka se zaměří na všímání si negativních bodů, jako by potvrzovalo předchozí postoje.

V prvních pracovních dnech sotva pociťujte vnitřní odpor, pracujte s pozorností — naučte se všímat si pozitivních aspektů. Začněte tím, že si na pracovišti uděláte pohodlí. To vám pomůže spojit se s novým prostorem a cítit se lépe.

4. Být součástí týmu

Po návratu do kanceláře je nesmírně obtížné vnímat sebe sama jako součást celku, nikoli jako samostatnou jednotku. Freelancer je zvyklý, že úspěch závisí čistě na něm, ale když přijde do kanceláře, ať své úkoly plní sebevíc, výsledek bude stejný. Takový specialista si však často všimne jen své části práce a ostatní to považují za projev sobectví.

Předpokládejte, že jste součástí týmu, zvažte společné úkoly. Převzít iniciativu, účastnit se rozhovorů o budoucnosti společnosti. Na schůzkách, v průběhu diskuse, se snažte mluvit jménem týmu. Například místo „Chci to pro svůj projekt“ řekněte „měli bychom o to zájem“.

Díky tomu vás kolegové budou vnímat jako člověka, který myslí na zájmy týmu, a ne na své. Navštěvujte firemní akce a narozeniny, aby se lidé cítili jako součást týmu. To je také nutné k tomu, aby si váš mozek zvykl na to, že tato oblast je pohodlná a bezpečná.

5. Zapomeňte na minulost

I když rádi vzpomínáte na období, kdy jste byli odkázáni jen sami na sebe a efektivně pracovali doma, neměli byste to dělat na pracovišti. Takové zdánlivě nečinné konverzace jsou vždy otravné a automaticky z vás udělají toxického zaměstnance. Navíc je to přímá cesta ke znehodnocení současného působiště.

Místo toho si udělejte seznam pozitiv nového umístění. Pište si deník, abyste si každý večer poznamenali, co jste dnes nemohli dělat, když jste byli na volné noze. Hledejte potvrzení, že jste zvolili správně. Stanovte si tříletý kancelářský plán. Není nutné, abyste pro tuto konkrétní společnost pracovali tři roky, ale takové plánování vám pomůže se v této práci vědomě rozvíjet.

6. Vyhledejte sociální podporu

Potřeba být neustále ve stejném prostoru s velkým počtem lidí může být nepříjemná, zvláště zpočátku. Navíc se můžete i nevědomě postavit proti týmu, což ve vás prohloubí konflikt a u ostatních posílí negativní stereotypy o freelancerovi – například, že nejste v kanceláři dlouho a že se s vámi těžko domlouvá. .

Zkuste si po příchodu na pracoviště o něčem promluvit se třemi nebo čtyřmi kolegy. Pokládejte vysvětlující otázky, ptejte se na způsoby společnosti, nabídněte společnou večeři. Hledejte společné vlastnosti u vás a kolegů, označte ty vlastnosti, které se vám líbí na ostatních. Lidé kolem vás se vám okamžitě přiblíží a bude snazší komunikovat. Každý večer si zapište do svého deníku vděčnost lidem, kteří vás v práci alespoň trochu podpořili, byť jen pohledem nebo slovem.

7. Učte se od svého nadřízeného

Živnostník si zvykne, že je sám sobě šéfem, takže jakékoliv příkazy hlavy mohou být otravné. Může se vám zdát, že šéf vaši práci kritizuje a obecně nachází chyby. Připomeňte si, že za konečný výsledek je zodpovědný šéf, proto je důležité, aby optimalizoval práci každého zaměstnance.

Další chybou je všimnout si u šéfa jeho nedostatků. Ano, možná z hlediska nějaké konkrétní dovednosti ho obejdete, ale má tucet dalších. A pokud jste se rozhodli vrátit do systému, měli byste se podívat na dovednosti, které šéfovi umožňují tento systém spravovat. Zkuste vidět jeho přednosti, přemýšlejte o tom, co byste se od něj mohli naučit, abyste nahradili to, co vám chybí.

8. Najděte ve všem to dobré

Po práci na dálku vás bude tížit potřeba každý den cestovat do kanceláře a trávit spoustu času na cestách. Vymyslete zajímavý způsob, jak tento čas využít. Například jděte část cesty, abyste se starali o své zdraví a přepněte z osobních na pracovní úkoly nebo naopak.

Přechod ze samostatné výdělečné činnosti na práci pro společnost není jednoduchá volba. Pokud jste se rozhodli pro kancelář, hledejte dobrou velkou společnost, kde můžete komunikovat se zajímavými lidmi a pobírat slušný plat. Hledejte plusy ve své nové kvalitě a využijte všechny možnosti práce v kanceláři na maximum.

Napsat komentář