Odloučení je obtížná fáze pro celou rodinu. Pokud použijete několik základních zásad, můžete oznámit rozvod svým dětem bez obav.

Děti jsou velmi vnímavé ke konfliktům a verbalizace situace jim pomáhá uklidnit se. Je důležité pečlivě vybírat slova: používejte jasná a pravdivá slova. Vyberte si klidné období, na kterém se se svým partnerem dohodnete, a napětí mezi sebou odložte.

Předem si promluvte o tom, jak jim novinky řeknete. A hlavně nečekejte, až konflikt příliš degraduje každodenní život. Navzdory napětí musíte být se svým partnerem schopni porozumět a jednat zodpovědně. Čím klidněji budete působit, tím větší jistotu sebe sama a svého rozhodnutí, tím méně budou mít vaše děti obavy ze své budoucnosti.

Bez ohledu na věk jsou děti schopny pochopit, že vaše unie skončila. Ale často mají pocit, že mohou situaci napravit a najít způsob, jak to napravit. Zdůrazněte tento bod: vaše rozhodnutí je konečné a neexistují žádné rychlé opravy, jak vrátit hodiny.

Pokud jsou vaše děti dostatečně staré - alespoň 6 let - doporučujeme specifikovat, zda se jedná o jednostranné rozhodnutí nebo o vzájemnou dohodu. V prvním případě skutečně dokonale pocítí vinu rodiče, který odchází, a smutek toho, kdo zůstane. Tato vysvětlení však musí být provedena se vší objektivitou, pokud možno bez předpojatosti, aby neovlivňovala děti.

Poskytnutí vhodné řeči je zásadní, protože pomáhá vašim dětem porozumět tomu, co se děje. Řekněte jim pravdu: pokud se už rodiče navzájem nemilují, je lepší se rozejít a přestat spolu žít. Rozhodnutí o rozvodu obvykle následuje po měsících hádek a hádek. Oznámení o rozvodu může fungovat jako usnesení, nebo alespoň jako smíření. Uklidněte je vysvětlením, že toto je nejlepší způsob, jak najít klidný a příjemný domov. Také upřesněte, že jim přejete, aby se jim dařilo, a aby už nemuseli procházet napjatou situací. Musíte s nimi mluvit klidně, bez ohledu na sebemenší výtku, která se týká vašeho vztahu.

První reakcí dětí na zprávy o rozvodu rodičů je cítit zodpovědnost, i když to před vámi neuvádějí. To, že nebyli dobří, neznamená, že se rozcházíš. Je nezbytné, aby se vaše děti kvůli tomuto rozhodnutí cítily provinile: je to příběh pro dospělé, který nemohl být v žádném případě ovlivněn rolí dětí.

Když se rodiče rozejdou, děti si uvědomí, že na rozdíl od toho, co si myslely, je možné přestat se navzájem milovat. Toto zjištění je šok. Děti si dokáží představit, že pokud láska mezi rodiči vyprchala, může přestat i láska, kterou k nim máte. Opět neváhejte své děti uklidnit. Pouto, které vás k nim spojuje, je pro oba rodiče nezměnitelné a nezničitelné. Navzdory smutku nebo zášti, která ve vás může být vůči vašemu partnerovi, dělejte vše pro to, abyste podpořili své děti v této změně situace: jejich blaho je a zůstává vaší prioritou.

Děti potřebují během svého vývoje každého z rodičů. Musí vědět, že se na ně mohou vždy spolehnout. Se svým partnerem jste nepochybně již zvážili způsoby odloučení: kdo udržuje ubytování, kde bude bydlet ten druhý. Sdílejte to se svými dětmi a zdůrazňujte, že každý z vás tu pro ně bude vždy, bez ohledu na to. A nesnažte se bagatelizovat dopad rozvodu zdůrazněním toho, co si představujete jako útěchu: budou mít dva domovy, dvě ložnice atd.

Vaše rozhodnutí rozvést se není jejich a oni mají plné právo exteriorizovat svůj hněv, smutek a bolest. Naslouchejte jim, když vám to řeknou, aniž byste minimalizovali jejich pocity. A nevyhýbejte se tématu. Naopak jim nabídněte, aby odpověděli na všechny jejich otázky. Musíte mít chatovací místnost otevřenou, abyste respektovali jejich pocity.

Když oznámit rozvod svým dětem mějte na paměti, že to budou všechny jejich projevy lásky a rodiny, které budou rozrušeny. Pointa je ale v tom, že stále vědí, že je milujete a že jste tu pro ně.