Obsah
Přidružený materiál
Proč byste neměli odmítat pravidelná jídla na oblíbeném místě vašich dětí.
Ach, jak často jsme svědky nebo (co můžeme skrývat!) Účastníci srdcervoucích scén: dítě přemlouvá rodiče, aby šli do McDonald's, a matka neústupně stojí na stráži nad principy racionální - podle jejího názoru! - jídlo. Výsledek rodinných sporů je téměř vždy stejný: slzy, zklamání, zničená procházka ... Dnes vás naučíme, jak správně chodit do McDonald's!
Nabídka oběda, nikoli svačiny
Mnoho rodičů odepřelo svému dítěti návštěvu McDonald's se zněním: „Není třeba přerušovat chuť k jídlu, oběd bude brzy!“ Během dlouhé nebo aktivní procházky však děti obvykle utratí spoustu kalorií a začnou pociťovat akutní pocit hladu. Pro dětský organismus je obtížné odložit uspokojení jedné ze základních potřeb, dokud se nevrátí domů - obvykle chtějí jíst tady a teď!
Doporučujeme rodičům, aby tuto funkci vzali v úvahu a naplánovali trasy dlouhých procházek s dětmi tak, aby si zhruba po 2/3 cesty mohli zajistit improvizovaný „odpočinek“ s jídlem. Například tím, že se po cestě vydáte do McDonald's na plný oběd. Pro dětskou výživu jsou nejvhodnější sady Happy Meal, které jsou speciálně navrženy jako kompletní jídlo s vyváženým složením a obsahem kalorií.
Vezměte v úvahu všechny potřeby dětského těla
McDonald's se snaží udržet průměrný obsah kalorií v soupravách Happy Meal pod 600 kcal - při zachování správné rovnováhy všech živin. Taková optimální porce pomůže dítěti plně uspokojit jeho hlad, aniž by vyvolalo pocit přesycení, což mu umožní pokračovat v procházce s obnovenou energií a vynikající náladou!
Využijte šanci zahrnout do své stravy „nepopulární“ potraviny
Souhlas, všichni si čas od času stěžujeme, že dítě nejí kaši nebo opovržlivě odmítá zeleninu… Je to paradoxní, ale pravdivé: pokud mu stejné produkty nabídnete v McDonald's, pak je velká šance, že v doprovodu oblíbené místo dítěte, všechno se sní beze stopy! Navíc, pokud správně namícháte produkty z nabídky Happy Meal, můžete sestavit oběd plně splňující základní principy vyvážené výživy, na kterých moderní maminky tolik dbají.
Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak správně ukončit oběd, a další pravidla pro návštěvu McDonald's.