I když jsou regály obchodů plné kosmetiky proti vráskám nebo stárnutí, vždy existují pochybnosti o jejich účinnosti. Nemluvě o někdy znepokojivých přísadách, které některé obsahují. Dělat si její přirozený protivráskový efekt je proto stále více trendy. Jak a jak celkově zlepšit stav zralé pleti?

Životní styl proti vráskám

Nemá smysl začínat s krémy proti stárnutí příliš brzy. Pokud je vám méně než 30 a máte v koutcích očí pár jemných linek, nejčastěji se jedná o suché linky, které přirozené oční okolí dokáže rychle zlepšit. Stejně jako pravidelná konzumace vody.

Protože hydratace zevnitř i zvenčí je první přirozenou zbraní proti vráskám pro každý věk. V závislosti na vašem věku a typu pleti – ať už je suchá nebo mastná – může vhodný domácí krém efektivně vyhovět vašim potřebám.

Obecně lze říci, že prevence vzniku vrásek je součástí zdravého životního stylu. Pití vody, ale také konzumace potravin bohatých na vitamíny přispívá ke správné funkci buněk. Doporučují se zejména potraviny, které obsahují aminokyseliny. Ty tvoří molekulární řetězec, jehož výsledkem je tvorba proteinů. Jsou nepostradatelné pro fungování těla, jsou také nezbytné pro urychlení obnovy buněk.

Přírodní aminokyseliny se nacházejí ve vejcích, rybách, drůbeži, ale také v celozrnných výrobcích, semenech, arašídech, mandlích atd.

Ošetřujte a chraňte pokožku, abyste zpomalili výskyt vrásek

Sluneční paprsky jsou hlavními vektory předčasného stárnutí pokožky. Jejich hlavním cílem je proto obličej, vždy holý v létě i v zimě.

Rozhodněte se pro ochranu obličeje před slunečním zářením s indexem 50. Dokonce je vhodné jej nosit po celý rok pod make-up, aby filtroval sluneční paprsky. Přírodní a organická sluneční ochrana nyní existuje.

Na denní bázi se kromě hydratačního krému rozhodněte pro přirozenou rutinu. Dvoustupňové odstranění make-upu odstraní veškeré zbytky. Pro mastnou nebo suchou pokožku je pravou volbou mýdlo Aleppo, pokud dáváte přednost oplachování vodou. Jinak olejové odličování (například mandle, meruňka) je dobrá 100% přírodní varianta pro všechny typy pleti.

V obou případech můžete odličování zakončit hydrosolem, vodou destilovanou z rostlin, jako tonikem. Velmi regenerační růžový hydrosol se doporučuje pro zralou pleť.

Chcete-li domácí krém proti vráskám, existují různé recepty. Nejjednodušší je použít neutrální krémový základ a přidat přísady dle vlastního výběru. Pro svůj přírodní krém v 50 ml dóze tedy budete potřebovat:

• Z neutrálního organického základu v dóze obsahuje zejména rostlinné oleje, glycerin.
• 40 kapek ovocných kyselin (AHA), které jsou v tekuté formě v lahvičce. Dodávají pleti zářivost a umožňují každodenní peeling.
• 8 kapek esenciálního oleje Geranium Rosat, účinný proti vzniku vrásek.
• 1 lžička avokádového oleje. Je velmi bohatý na vitamín E a antioxidant, doporučuje se pro suchou pleť a zralou pleť.

Dělat expresní maska ​​proti vráskám, můžete použít stejné složení přidáním lžičky medu pro hloubkovou výživu. Naneste v silné vrstvě a nechte působit 20 minut. Před aplikací ošetření odstraňte přebytek vatou namočenou v růžovém hydrosolu.

První z přírodních prostředků a zároveň nejekonomičtější je samomasáž obličeje. Provádí se po aplikaci ošetření, zvyšuje míru penetrace a tím je činí účinnějšími.

Masáž obličeje proti vráskám má za cíl probudit pokožku a obnovu buněk. Jednoduše to praktikujte každý večer s krémem na obličej nebo olejem. Dlaněmi jemně vyhlaďte pokožku od brady k ušnímu lalůčku. Na čele uvolněte své rysy polštářky prstů na obou stranách vodorovně.

Důležité je zde urychlit mikrocirkulaci krve. Kromě okamžitého zdravého lesku zvyšuje produkci kolagenu a elastinu, které jsou strážci pružnosti pokožky.

Použít můžete i určité nástroje, velmi oblíbené zejména u Asiatů, které umožňují masáž obličeje válením. Vyžadují velmi malé úsilí a jsou velmi účinné v tom, že dodávají pokožce zářivost a přirozené vyplnění.