Obsah
V dětství sníme o mnoha věcech: změnit svět, dobýt hory a mořské hlubiny, napsat knihu a něco vymyslet. Postupem času si ale začneme vážit stability a bezpečí a vzdáváme se svých tužeb. Psycholožka Jill Weber hovoří o pěti způsobech, jak si udržet víru v sebe sama.
Nespokojenost se životem vzniká, když člověk neustále souhlasí ne s tím, co chce, ale s tím, co je srozumitelné, bezpečné a snadno dosažitelné. Když začnete dělat rozhodnutí, která odrážejí vaše touhy, začnete se cítit mnohem lépe a čím lépe se cítíte, tím sebevědomějším se stáváte.
Už se nevzdávejte dobrodružství, potkávání zajímavých lidí a dělání věcí, které vás baví. Nebojte se obtíží. A za odvahu vás osud odměňuje. Poskytuje mnoho příležitostí každý den.
Začít žít naplno je snadné, pokud se budete řídit těmito pěti radami:
1. Přestaňte se vymlouvat na cizí špatné skutky
Snažíte se neustále hledat omluvu pro hrubost ostatních lidí vůči vám? „Měl těžký den, takže křičí a nadává špinavě“ nebo „Máma měla těžký život, takže mě nutí pracovat bez odpočinku. Chce pro mě jen to nejlepší."
Vaše chování vypovídá o pochybách o sobě a problémech ve vztazích. Místo toho, abyste se snažili ospravedlňovat ostatní, seberte odvahu a promluvte si s osobou, která vám ubližuje. Pokud rezignovaně přijmete, že vás vaši blízcí jako člověka devalvují, ignorujete, co děláte, a chováte se hrubě, pak si nevážíte sami sebe a dobrovolně se vzdáváte normálního života.
2. Pochopte: nedostanete to, co chcete, ne kvůli nějakým vyšším silám, ale kvůli sobě
Stane se něco nepříjemného nebo něco, co naruší realizaci vašich plánů, a vy si říkáte: „Rozhodly o tom vyšší síly.“ Život je někdy nespravedlivý, ale ne vždy. Pokaždé, když se pokusíte dělat to, co chcete, začněte s čistým štítem. V opačném případě vás břemeno minulých neúspěchů zanechá zranitelné. A nebudete schopni dosáhnout výšek ve vztazích, práci a dalších oblastech.
3. Uvědomte si, že být sám neznamená být opuštěný.
To, že jsi právě teď single, neznamená, že s tebou není něco v pořádku. Pokud nesnesete samotu a začnete na sobě hledat chyby, kritizovat svá rozhodnutí, vzhled, povahu, snadno se dostanete do toxických milostných či přátelských vztahů. To se stává, když se lidé snaží za každou cenu zbavit samoty. Přijměte, že jste teď sami, a po nějaké době potkáte ty správné lidi.
4. Naučte se říkat, co chcete, klidně to opakujte
Nebudete schopni nic získat, dokud plně nepřijmete a nerealizujete své touhy a neřeknete o nich svým blízkým a svému okolí. Spojte se se svými touhami, velkými i malými. Promluvte si o nich s rodinou, přáteli a známými. Řekněte je nahlas. Pak nebudete mít žádné únikové cesty.
5. Nespokojte se s tím, co nechcete
Často souhlasíme s tím, co se nabízí, abychom se vyhnuli konfliktu nebo zkazili vztah. Pokud jste ochotni dělat věci, které ve skutečnosti nechcete svému partnerovi potěšit, ignorujete své potřeby, ztrácíte svou identitu. Na otázku, co si dáte k večeři, neodpovídejte hned, pauza. Zeptejte se sami sebe: "Jaké jídlo bych opravdu rád viděl na stole?" A teprve poté upřímně odpovězte na otázku partnera.