Dětské žalostné kňučení může mít mnoho různých motivů: únava, žízeň, necítí se dobře, vyžaduje pozornost dospělého… Úkolem rodičů je pochopit důvod, a co je důležitější, naučit ho zvládat emoce. Podle psychologa Guye Winche je čtyřleté dítě schopno ze své řeči odstranit ufňukané poznámky. Jak mu v tom pomoci?
Malé děti se učí kňučet přibližně ve věku, kdy mohou mluvit v celých větách, nebo ještě dříve. Někteří se tohoto návyku zbaví do první nebo druhé třídy, jiní si ho udrží déle. V každém případě málokdo v okolí dokáže toto vyčerpávající fňukání dlouhodobě vydržet.
Jak na to většinou reagují rodiče? Většina žádá nebo požaduje od syna (dcery), aby okamžitě přestal jednat. Nebo projevují podráždění všemi možnými způsoby, ale je nepravděpodobné, že by to zabránilo dítěti v kňučení, pokud má špatnou náladu, pokud je rozrušené, unavené, hladové nebo se necítí dobře.
Pro předškolní dítě je těžké ovládat své chování, ale zhruba ve třech až čtyřech letech je již schopno říkat stejná slova méně ufňukaným hlasem. Jedinou otázkou je, jak ho přimět, aby změnil tón hlasu.
Naštěstí existuje jednoduchý trik, který mohou rodiče použít, aby své dítě od tohoto nepříjemného chování odnaučili. Mnoho dospělých o této technice ví, ale často selhávají, když se ji snaží použít, protože nesplňují tu nejdůležitější podmínku: v podnikání stanovování hranic a změny návyků musíme být 100% logičtí a důslední.
Pět kroků, abyste přestali fňukat
1. Kdykoli vaše miminko zakňučí, řekněte s úsměvem (abyste dali najevo, že se nezlobíte): „Promiň, ale tvůj hlas je teď tak kňučivý, že moje uši špatně slyší. Takže to prosím řekni znovu velkým chlapeckým/dívčím hlasem.“
2. Pokud dítě stále kňučí, přiložte si ruku k uchu a s úsměvem opakujte: „Vím, že něco říkáš, ale moje uši odmítají fungovat. Můžeš prosím říct totéž velkým dívčím/chlapeckým hlasem?"
3. Pokud dítě změní tón na méně kňučivý, řekněte: „Teď tě slyším. Děkuji, že se mnou mluvíš jako s velkou holkou/klukem." A nezapomeňte odpovědět na jeho žádost. Nebo dokonce řekněte něco jako: "Moje uši jsou šťastné, když používáte svůj velký dívčí/chlapecký hlas."
4. Pokud vaše dítě po dvou žádostech stále kňučí, pokrčte rameny a odvraťte se, ignorujte jeho požadavky, dokud nevyjádří svou touhu bez kňučení.
5. Pokud se kňučení změní v hlasitý pláč, řekněte: „Chci tě slyšet – opravdu chci. Ale moje uši potřebují pomoc. Potřebují, abys mluvil velkým chlapeckým/dívčím hlasem." Pokud si všimnete, že se dítě snaží změnit intonaci a mluvit klidněji, vraťte se ke třetímu kroku.
Vaším cílem je postupně vyvinout inteligentní chování, proto je důležité oslavovat a odměňovat každé rané úsilí ze strany vašeho dítěte.
Důležité podmínky
1. Aby tato technika fungovala, musíte vy i váš partner (pokud ho máte) reagovat vždy stejně, dokud se nezmění návyk dítěte. Čím vytrvalejší a stabilnější budete, tím rychleji se to stane.
2. Abyste se vyhnuli bojům o moc se svým dítětem, snažte se udržet svůj tón co možná nejklidnější a povzbuzujte ho, kdykoli o něj požádáte.
3. Nezapomeňte podpořit jeho úsilí jednou vyslovenými slovy souhlasu (jako v příkladech z bodu 3).
4. Nerušte své požadavky a nesnižujte svá očekávání, když vidíte, že se dítě začíná snažit být méně vrtošivé. Připomínejte mu své požadavky, aby řekl „jak velké“, dokud se jeho tón hlasu neztlumí.
5. Čím klidnější budete reagovat, tím snazší bude pro dítě soustředit se na daný úkol. V opačném případě si předškolák může tím, že si všimne emocionální reakce na jejich kňučení, upevnit zlozvyk.
O autorovi: Guy Winch je klinický psycholog, člen Americké psychologické asociace a autor několika knih, z nichž jedna je Psychological First Aid (Medley, 2014).