Obsah
Sledujte graf růstu dítěte
To, že má miminko důlky na zadečku nebo malé faldíky na stehnech, neznamená, že je příliš velké. Před 2 lety děti přibírají více na váze, než rostou a to je docela normální. Při chůzi obecně hubnou. Než se tedy budeme trápit, promluvíme si o tom s pediatrem nebo lékařem, který dítě sleduje. Bude vědět, jak nejlépe posoudit situaci. Zejména proto, že oceňování váhy dítěte je zajímavé pouze tehdy, pokud souvisí s jeho velikostí. Můžete si vypočítat index tělesné hmotnosti (BMI). Toto je výsledek získaný vydělením jeho hmotnosti (v kilogramech) jeho výškou (v metrech) na druhou. Příklad: pro dítě o hmotnosti 8,550 70 kg na 8,550 cm: 0,70 0,70 / (17,4 x 17,4) = XNUMX. Její BMI je tedy XNUMX. Chcete-li zjistit, zda odpovídá křivce dítěte v jeho věku, jednoduše se podívejte na odpovídající křivku ve zdravotním záznamu.
Upravte jídelníček svého dítěte
Často je příliš baculaté miminko prostě překrmované miminko. Není to proto, že by na konci láhve brečel, že je nutné automaticky zvyšovat množství. Její potřeby byly stanoveny věk od věkua dětský lékař vám může pomoci je co nejlépe identifikovat. Stejně tak od 3-4 měsíců jsou potřeba jen čtyři jídla. Dítě v tomto věku začíná spát celou noc. Obvykle bere poslední krmení kolem 23:5 a další krmení si vyžádá kolem 6-XNUMX hodiny
Máme obavy z možného refluxu
Možná si myslíte, že miminko, které trpí refluxem, má tendenci hubnout. Ve skutečnosti je tomu často naopak. Vskutku, aby se dítě pokusilo utišit své bolesti (kyselost, pálení žáhy…), žádá více k jídlu. Paradoxně s návratem refluxu se vrací i bolest. Pokud to není dítě, kdo tvrdí, můžeme být v pokušení dát mu krmení znovu a doufat, že uklidníme jeho pláč. Nakonec ho nemoc uvězní v jakémsi začarovaném kruhu, který nakonec způsobí, že přibere příliš na váze. Pokud často pláče a/nebo žádá více, než by měl, promluvte si s jeho pediatrem.
Nediverzifikujte jídelníček svého miminka příliš brzy
Během prvních měsíců je mléko hlavní výživou dítěte. TJakmile si sestaví svůj jediný jídelníček, dítě to ocení a žádá si ho, jen když má hlad. Když přijde čas na zpestření, miminko objevuje nové chutě a oblíbí si je. Rychle si zvykne na slané, sladké, ustálí si své preference a zbystří smysl pro obžerství. A tak začne brečet, i když zrovna nemá hlad. Z toho plyne výhoda nediverzifikace, pokud její vývoj nevyžaduje nic jiného než mléko, to znamená kolem 5-6 měsíců. Bílkoviny (maso, vejce, ryby) jsou také obviňovány z toho, že miminka příliš přibírají na váze. To je důvod, proč jsou do stravy zařazovány později a musí být podávány v menším množství než ostatní potraviny.
Podporujeme ho v pohybu!
Je obtížné cvičit, když zůstáváte sedět na lehátku nebo na vysoké židli. Stejně jako dospělý, dítě potřebuje na své úrovni fyzickou aktivitu. Neváhejte ji od prvních měsíců položit na probouzecí podložku. Na břiše bude pracovat na tónu zad, krku, hlavy a poté rukou. Když se bude moci plazit a následně plazit po čtyřech, jsou to i svaly na nohou, které bude moci procvičovat. Hrajte si s ním: přimějte ho šlapat nohama, trénujte chůzi. Aniž byste mu vnucovali trénink špičkového sportovce, přimějte ho k pohybu a utraťte trochu energie, kterou v sobě drží.
Nenavykejte dítě na svačinu
Malý dortík, kousek chleba... Myslíš, že jí to nemůže ublížit. To je pravda, pokud se nepodávají mimo jídlo. Je těžké vysvětlit dítěti, že svačina je špatná, pokud jste si na to sami zvykli. Samozřejmě, že někteří ve věku kolem 2 let najdou způsob, jak svačit bez vašeho svolení. Pokud je vaše dítě již baculaté, sledujte jeho stravovací chování a co nejvíce se vyhýbat špatným návykům. Stejně tak je třeba bojovat i s přemírou cukroví.