Obsah
Elektronická zařízení se stala součástí našich životů a to nelze zrušit. Takže musíte své dítě naučit žít v digitálním světě a možná se to naučit sami. Jak to udělat, abyste si udrželi vřelý vztah a vyhnuli se nekonečným sporům a zášti?
„Co našli v těchto pomůckách! Tady jsme v dětství… “- často říkají rodiče a zapomínají, že jejich děti vyrůstají v jiném, novém světě a mohou mít jiné zájmy. Počítačové hry navíc nejsou jen hýčkání, ale další příležitostí ke komunikaci s vrstevníky a získání určitého postavení v jejich společnosti.
Pokud svému dítěti úplně zakážete používat pomůcky a hrát počítačové hry, udělá to u kamaráda nebo o přestávce ve škole. Namísto kategorického zákazu stojí za to probrat s dítětem pravidla používání gadgetů a pravidla chování v digitálním prostoru — s tím vám pomůže kniha Justina Patchina a Hinduja Sameera „Napsané zůstává. Jak zabezpečit internetovou komunikaci.
Ano, vaše děti nejste vy a jejich hodiny vám mohou připadat nesrozumitelné a dokonce nudné. Lepší je ale podpořit zájem dítěte, zjistit, co se mu na té či oné hře líbí a proč. Ve vašem vztahu je totiž nejdůležitější důvěra a respekt jeden k druhému. A ne boj, přísná kontrola a zákazy.
Mýty o gadgetech a hrách
1. Počítače z vás dělají závislost na hazardních hrách
Nekontrolované používání gadgetů může skutečně vést ke špatným následkům: emoční přetížení, potíže se socializací, nedostatek fyzické aktivity, zdravotní problémy a závislost na hazardních hrách. To druhé je vyjádřeno nahrazením skutečného života virtuálním. Člověk trpící takovou závislostí zapomíná uspokojovat potřeby jídla, vody a spánku, zapomíná na jiné zájmy a hodnoty a přestává se učit.
Co je třeba mít na paměti? Zaprvé, škodlivé nejsou gadgety samy o sobě, ale jejich nekontrolované používání. A za druhé, k závislosti na hazardních hrách nejčastěji nedochází kvůli jejich přítomnosti.
Nepleťte příčinu a následek: pokud dítě tráví hodně času ve virtuálním světě, znamená to, že se tam schovává před problémy a potížemi ve škole, rodině nebo ve vztazích. Pokud se v reálném světě necítí úspěšný, chytrý a sebevědomý, bude to hledat ve hře. Proto je v první řadě potřeba věnovat pozornost vztahu s dítětem. A pokud se jedná o závislost se všemi jejími přirozenými příznaky, kontaktujte odborníka.
2. Počítačové hry dělají děti agresivní
Četné studie prokázaly, že mezi videohrami a násilím dospívajících v pozdějším věku neexistuje žádná souvislost. Preteens, kteří hráli hodně násilné hry, nevykazovali později agresivnější chování než ti, kteří hráli málo nebo žádné hry. Naopak bojem ve hře se dítě učí vybíjet vztek ekologickým způsobem.
Jak nastavit pravidla pro používání gadgetů?
- Buďte především důslední a logičtí ve svých požadavcích. Formulujte svou vnitřní pozici a pravidla. Pokud se rozhodnete, že si dítě hraje ne více než 2 hodiny denně, pak by pro to neměly existovat žádné výjimky. Pokud vybočíte ze zaběhnutého rámce, těžko se k nim budete vracet.
- Když něco zakážete, spoléhejte se na fakta, a ne na strach, úzkost a nepochopení. Mluvte například o tom, že světlo obrazovky a nutnost nahlížet do malých detailů snižuje vidění. Ale musíte si být jisti svými znalostmi: pokud nemáte k problému stabilní pozici, pak protichůdné informace přimějí dítě pochybovat.
Gadgety – čas!
- Domluvte se s dítětem, v jakou dobu a jak moc si může hrát. Volitelně — po absolvování lekcí. Hlavní věcí je určovat čas hry nikoli zákazy („více než hodinu to nejde“), ale denní rutinou. Chcete-li to provést, musíte posoudit, co dělá skutečný život dítěte: je tam místo pro koníčky, sporty, koníčky, sny, dokonce i potíže?
- Také se rozhodněte, kdy je použití gadgetů extrémně nežádoucí: například během jídla a hodinu před spaním.
- Naučte své dítě sledovat čas. Starší děti mohou nastavit časovač a ty mladší upozorní 5-10 minut předem, že čas běží. Budou tedy moci kontrolovat situaci: například někdy potřebujete dokončit důležité kolo ve hře a nezklamat své spolubojovníky nečekaným odchodem ze sítě.
- Chcete-li motivovat dítě, aby hru v klidu dokončilo, použijte pravidlo 10 minut: pokud po uplynutí času odloží gadget bez zbytečných rozmarů a výčitek, bude další den moci hrát o 10 minut déle.
Co nelze udělat?
- Nenahrazujte živou komunikaci s dítětem gadgety. Někdy stačí sledovat své chování, abyste pochopili, proč se dítě chová tak či onak. Sledujte, kolik času trávíte před obrazovkou. Máte s dítětem společné zájmy a společný čas?
- Netrestejte a nepodporujte své dítě pomocí gadgetů a počítačových her! Vy sami v něm tedy vytvoříte pocit, že jsou přeceňováni. Jak se můžete odtrhnout od hry, když zítra kvůli trestu nemusí být?
- Neodvracejte pozornost dítěte pomocí vychytávky od negativních zkušeností.
- Nepoužívejte fráze jako „Přestaňte hrát, jděte si udělat domácí úkol“ jako hlavní páku. Pro dospělého může být obtížné motivovat se a přepínat pozornost, ale zde se od dítěte vyžaduje, aby se pravidelně kontrolovalo. Tato dovednost je navíc posílena i negativní motivací: „Pokud neuděláš domácí úkoly, budu si ten tablet na týden brát.“ Prefrontální mozková kůra, zodpovědná za sebeovládání a vůli, se formuje před 25. rokem života. Pomáhejte proto dítěti a nevyžadujte od něj to, co dospělý vždy nedokáže.
Pokud vyjednáváte a nastavujete nová pravidla, připravte se na to, že tyto změny neproběhnou ze dne na den. Bude to trvat. A nezapomeňte, že dítě má právo nesouhlasit, zlobit se a rozčilovat se. Úkolem dospělého je snášet pocity dítěte a pomáhat mu žít.