Přirozená antikoncepce: která je účinná po narození dítěte?

Přirozené metody antikoncepce jsou na vzestupu. Po různých zdravotních skandálech pilulek 3. a 4. generace, odmítnutím chemické látky nebo IUD, se mnoho žen obrací k takzvané „přirozené“ antikoncepci. Hovoříme o „přirozených metodách“, abychom poukázali na skutečnost, že si v těchto časech všímáme plodných období a vyhýbáme se pohlavnímu styku. Nadšení je takové, že to loni znepokojilo Národní federaci vysokých škol lékařské gynekologie. V tiskové zprávě federace varuje, že „tyto metody, špatně používané, mají poruchovost mezi 17 a 20 %“. Tyto obavy do značné míry podporuje skutečnost, že se na sociálních sítích množí aplikace pro chytré telefony a „domácí metody“, které nabízejí alternativy k tradiční antikoncepci. Měli byste vědět, že některé z těchto technik nejsou spolehlivé. Jiné jsou, ale nejsou vhodné pro antikoncepci po porodu. Bilancujeme s Audrey Guillemaud, školitelkou přirozené antikoncepce a autorkou knihy na toto téma *

Monitory plodnosti: zapomínáme!

První metoda, která po porodu nebude vhodná: elektronické monitory plodnosti: „Většina není vhodná pro nepravidelné cykly (což je charakteristické pro poporodní cykly), protože jejich software často analyzuje pouze teplotu. a nezaznamenává návrat plodnosti a ztrát krve, které samy o sobě znamenají otevření okna plodnosti“. Pokud někdo používal tento software před narozením dítěte, mohou zahrnovat prognostický kalendářní výpočet v předchozích cyklech. Protože se po těhotenství vše mění, nemohou být použitelné po porodu. Obvykle se tato informace objeví na jejich letáku.

Pouze teplotní metoda: ne!

Další varianta: metoda „pouze teplota“ (měřeno každý den vaší tělesné teploty, když se probudíte). Není vhodné ke kojení. Audrey Guillemaud vysvětluje: „Nemůžeme pozorovat nárůst teploty při kojení, protože kojení blokuje ovulaci (to je případ mnoha žen). Žena si pak mohla každé ráno po celé týdny „za nic“ měřit teplotu, aniž by stoupla (a udělala velkou chybu: myslela si, že nebude plodná, dokud se její teplota nezvýší). To by byla chyba, protože můžete být znovu plodná kdykoli během kojení: od opětovného objevení se cervikální tekutiny před ovulací (ať už vypadá jakkoli) nebo jakmile se objeví krvácení, ať je jakékoli. Ztráty – viděné nebo pociťované – jsou proto známkou návratu k plodnosti a vždy nastávají PŘED tepelným vzestupem. Ztráta krve nebo hlenu je pak známkou toho, že žena může konečně začít znovu měřit teplotu. Protože plodnost se restartuje! “

Metoda kalendáře: nedoporučuje se

Ve špatných zornicích antikoncepce se také nachází (nepřekvapivě) „metoda kalendáře nebo metoda Ogino“. Tato metoda může skutečně fungovat pouze na zcela pravidelných cyklech, protože jde o výpočet na základě předchozích cyklů, a nikoli o sebepozorování jejích současných cyklů v současnosti. Po miminku jsme však na 100% nepravidelných a nepředvídatelných cyklech... Ani mimo poporodní období se tento způsob počítání v kalendáři podle Audrey Guillemaud „nedoporučuje, protože je nespolehlivý“.

Stažení: nejde to!

Další ještě katastrofálnější metoda: „odtažení“, které spočívá v tom, že partner před koncem pohlavního styku přeruší koitus. Ve skutečnosti je „semenná tekutina, která již obsahuje spermie, produkována dlouho před ejakulací. Tyto spermie jsou plodné a mohou kdykoli způsobit těhotenství. Metoda, která je podle Audrey Guillemaud spíše „ruskou ruletou“ a která by byla vhodnější pro „pár potenciálně otevřený novému porodu“ nebo pro pár, který „přijímá, co přichází“.

Membrány: pozor na velikost

Co se týče bariérových metod, u poporodního porodu Audrey Guillemaud nedoporučuje většinu bránic do 3 měsíců po porodu. „U některých žen se vagina rozšiřuje a svalový tonus je méně dobrý. V tomto případě membrána někdy hůře drží. U jiných se objevuje příliš malý nebo příliš velký prostor na úrovni děložního čípku: pokud byl dříve použit určitý typ bránice, nemusí již odpovídat správnému měření. »Rada Audrey Guillemaud? "Šest týdnů po porodu je dobré s porodní asistentkou 'přeměřit' prostor kolem děložního čípku, zda má bránice stále správnou velikost." Poznámka: pokud během porodu došlo k sestupu orgánů, může to tlačit na bránici nebo ji hýbat, proto je důležité vyšetření a dobré sledování s manželkou mudrce.

Jaké spolehlivé metody po porodu?

Pokud není žádoucí ani chemická ani mechanická antikoncepce, Audrey Guillemaud doporučuje použít „symptotermální metodu přizpůsobenou poporodnímu období“. To znamená pozorování hlenu děložního čípku viděného a pociťovaného a ztrátu krve. Nebo metoda Billings (podrobně zde). „Protokoly symptotermie přizpůsobené poporodnímu období jsou velmi praktické pro detekci všech příznaků naznačujících skutečný návrat plodnosti. Zejména proto, že slavný „návrat porodu“ mohl proběhnout s předchozí ovulací nebo bez ní. Vzácné jsou pak známky hlenu a krvácení. “

Kondom: účinný jako bariérová metoda

Nakonec je podle ní lepší vrátit se k tradičním bariérovým metodám, jako je používání kondomů – být přísný na romantické usmíření před nasazením kondomu (!). Některé značky nabízejí „ekologické kondomy“ s organickými nebo ekologickými lubrikačními gely, aby se zabránilo škodlivým chemikáliím, které by mohly narušit vaginální flóru. Jsou široce doporučovány. Hledejte RSFU a organické štítky a pečlivě si přečtěte složení, vyhněte se přidávání chemikálií.

U všech těchto metod je to důležité zahrnout manžela. Aby psychická zátěž antikoncepce nespočívala pouze na ženě, musí jít o párový projekt.

Boulocho: kezako?

V tomto ohledu Audrey Guillemaud také navrhuje prozkoumat další přirozenou metodu, speciální pro muže: zateplené vyhřívané slipy, „zvednutí varlat“ nebo „boulocho“. „Slipy samotné se nezahřívají. Varlata se jednoduše přiblíží k tělu a působí právě tělesné teplo. Přiložením varlat k břichu se zvýší jejich teplota na 37 °C, což blokuje spermatogenezi. Toto zařízení lze uchovávat několik hodin denně, aby bylo účinné, a umísťuje se pod obvyklé spodní prádlo.