31. května celý svět opět slaví Den bez tabáku. V Nižním Novgorodu lékaři tuto akci nejaktivněji podporovali, protože na rozdíl od nás každý den čelí strašným důsledkům bezmyšlenkovitého přístupu ke svému zdraví.
Dívky se zdráhají přestat kouřit
Čtyři jezdci apokalypsy
"Dnes se do popředí dostává problém neinfekčních chorob: kardiovaskulárních, onkologických, diabetes mellitus a nemocí plicního systému," řekl Alexej Balavin, vedoucí lékař Regionálního centra lékařské prevence v Nižním Novgorodu. - Jsou příčinou 80% všech úmrtí. Bohužel kouření je jednou z hlavních příčin těchto nemocí. "
Vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, zneužívání alkoholu a kouření jsou čtyři hlavní příčiny úmrtí. S kouřením dnes přímo souvisí 25 nemocí. Jedná se o plicní onemocnění, hypertenzi, diabetes mellitus atd. Kouření je zvláště nebezpečné pro děti, těhotné ženy a nemocné osoby. Navíc pasivní kouření, když někdo kouří vedle nás, není o nic méně nebezpečné než aktivní kouření. Tím, že jsme v blízkosti kuřáka, absorbujeme 50% těchto „výfukových“ plynů, zatímco samotný kuřák absorbuje pouze 25%.
Pokud člověk kouří více než 20 cigaret denně, pak existuje mentální závislost (podrážděnost, vznětlivost, letargie, únava atd.) A 20-30 cigaret denně je již fyzickou závislostí, kdy nejen psychika, ale také tělo trpí (těžkost v hlavě, sání v žaludku, kašel atd.). Při léčbě závislosti na tabáku je důležitý integrovaný přístup: léky a psychoterapie a reflexologie. Je nutné absolvovat 8-10 sezení. Pokud použijete pouze jednu metodu, závislost se bude časem opakovat.
Jak ukazuje praxe, kouření žen, stejně jako alkoholismus, je mnohem obtížnější léčit. Podle průzkumu chce přestat kouřit 32% mužů, 30% uvedlo, že může nebo nemusí kouřit, a pouze 34% rozhodně přestat nechce. Pokud jde o ženy, pouze 5% je motivováno přestat kouřit. Zbytek to kategoricky neudělá.
v roce 2012 se 1000 obyvatel Nižního Novgorodu obrátilo na lékaře, aby přestali kouřit, v roce 2013 - již 1600
Rodičům, kteří kouří, zvláště pokud matka kouří v raných fázích těhotenství, hrozí, že budou mít postižené dítě. Kouření v raných stádiích těhotenství výrazně zvyšuje riziko vzniku dětí s patologií horní čelisti, konkrétně s takzvaným „rozštěpem rtu“ a „rozštěpem patra“. Kuřáci si nejen zkracují život, ale také vypadají o 10 let starší než jejich pasový věk. Takže kuřačky snažící se zůstat mladé, uchýlí se k různým způsobům omlazení, činí tyto pokusy zbytečnými.
"Kuřákům, kteří se rozhodli přestat s tabákem, se také pomáhá v centrech Zdorovye," řekla Elena Yurievna Safieva, vedoucí zdravotního střediska v nemocnici č. 40 okresu Avtozavodsky. - Ve městě je pět takových center: na základě nemocnic č. 12, 33, 40, 39 a polikliniky č. 7. Může se tam přihlásit každý občan Nižního Novgorodu, a nejen kuřák, bez ohledu na oblast Bydliště a registrace. V rámci povinné zdravotní pojišťovny mu bude poskytnuto komplexní vyšetření zdarma. Pracujeme pátým rokem, ale ne každý o nás ví. Naše zdravotní střediska jsou vybavena nejmodernějším zařízením. Provádíme screeningové testy zaměřené především na kardiovaskulární a plicní systém. Výzkum netrvá déle než hodinu. Na základě jeho výsledků se vede rozhovor s lékařem, který vám řekne, jaké má člověk slabé stránky a co na něj může v budoucnu číhat.
Zkoumali jsme například jak kuřáky a jejich rodinné příslušníky, tak i ty, kteří jsou ve skupině, kde je hodně kuřáků. Úroveň vydechovaného oxidu uhelnatého u pasivních kuřáků se někdy ukázala být mnohem vyšší než u samotných kuřáků! To způsobuje hladovění kyslíkem a všechny následné důsledky. Proto je tak důležité mít na paměti, že kouření je nemoc, kterou trpí nejen kuřák. "