«Nic na sebe»: 7 hlavních důvodů tohoto stavu a jak je překonat

1. «Oblečení koktá»

Po pečlivém prostudování vlastního šatníku často pochopíte, že většina věcí v něm je podobná, mění se pouze malé detaily. Zpravidla, když jsem pozván na analýzu šatníku, ve skříni klienta najdu 5-6 párů černých kalhot, 3-6 párů džínů, které vypadají jako dvě kapky vody podobné sobě, nebo nekonečný řetězec šaty stejného stylu.

Představme si, že každá věc je konkrétní slovo, které vás vystihuje. Například džíny jsou „uvolněné“, černé kalhoty jsou „zdrženlivé“, sukně je „ženský“, svetr je „útulný“. Přitom každý typ produktu, jeho barva a styl bude mít své slovo. Když si ráno nemáte co na sebe, zdá se, že vašemu šatníku chybí ta správná slova k vyjádření vašeho emočního rozpoložení. Nebo, řečí oblečení, správné barvy, styly, detaily.

A hlavním důvodem je koktání oblečení. Existuje mnoho věcí, ale neexistuje žádná rozmanitost v barvě nebo stylu. A ukazuje se, že každý snímek je překonaný rekord. „Nic na sebe“ znamená, že vaše oblečení nedokáže vyjádřit emocionální stav, který právě prožíváte. Život se stává monotónním: vidíme jen jednu stránku sebe, odmítáme jiné projevy. A technickým důvodem je nedostatek stylistických znalostí a času na experimenty v obchodě.

2. Nevyváženost životního stylu a šatníku

Živý příklad takové nerovnováhy lze nalézt v šatníku ženy, která pracovala v kanceláři a poté odešla na mateřskou dovolenou a stále si neuvědomuje změnu svých životních rolí. 60 % jejího šatníku stále tvoří kancelářské věci, 5-10 % věci do domácnosti, 30 % jen pohodlné, koupené náhodou, narychlo. A to i přesto, že tato žena tráví 60 % času doma, 30 % na procházkách s dítětem a pouze 10 % času je vybráno na akce a schůzky bez dítěte.

Situace mohou být různé, ale podstata je stejná: způsob života se radikálně liší od možností šatníku. S největší pravděpodobností v tomto případě člověk nemůže přijmout svůj skutečný život a žije v jiném, „vytouženém“ světě. Nesoulad mezi „chtít“ a „jíst“ opět vede ke krizi šatníku.

3. Nedostatek gólů

Nedostatek cílů v životě vede k hojnosti impulzivních nákupů. Všechno je to o nedostatku zaměření na konkrétní cíl. Místo dokonalého obrazu, kdy jedna věc v šatníku doplňuje druhou a společně tvoří celistvé obrazy, nastává úplný chaos.

4. Omezující názory na chudobu

Mnozí z nás vyrůstali v dobách naprostého nedostatku a ve většině rodin bylo zvykem na všem šetřit. Naše babičky a prababičky přemýšlely více o tom, jak své děti nakrmit, než jak je obléknout. Nosili oblečení do děr, pozměnili se a nosili dál. A také předávali pokyny, že věci je třeba chránit a v žádném případě je nevyhazovat.

V důsledku toho se pro mnoho žen vyhození věci na nevědomé úrovni rovná zradě tradic, pravidel nebo norem předávaných z generace na generaci.

5. Emocionální "kotvy"

"Tuto sukni jsem si koupila, když jsem jela jako studentka do Prahy, nemůžu ji vyhodit!" zvolal jeden z mých klientů při rozboru šatníku. Navzdory tomu, že sukně již dávno ztratila svůj vzhled. Každá věc v procesu jejího používání hromadí emoce a vzpomínky. Pak tato hora vzpomínek leží mrtvou vahou ve skříních a blokuje přístup k novým možnostem a kombinacím.

6. Sekundární užitek

Chronická situace „nic na sebe“ má vždy vedlejší přínos. Jedna z mých studentek si v procesu analyzování názorů souvisejících s oblečením uvědomila, že je pro ni prospěšné si stěžovat na nedostatek věcí a v důsledku toho se oblékat nevhodně, protože pak cítí právo zeptat se svých rodičů a manžela pomáhat jí s dětmi nebo domácími povinnostmi.

Pokud se dobře obléká a v důsledku toho bude v dobré náladě, nebude schopna vzbudit lítost a bude jí odepřena podpora. V jejím obrazu světa, pokud je žena krásná, upravená a na nic si nestěžuje, nepotřebuje oporu a se vším si musí poradit sama. A tato víra se projevuje v šatníku.

7. Zmatek a kolísání

Někteří z nás mají tendenci chytat se různých věcí a nic nedotáhnout do konce. S největší pravděpodobností v našem šatníku v tomto případě bude možné najít věci, které se s ničím nehodí. Totéž lze říci o emocionálních lidech a těch, kteří jsou ve stresu. V nákupech hledají možnost, jak si dát dávku potěšení. Je pravda, že to končí ještě větším stresem, protože peníze jsou opět utraceny, ale žádný výsledek.

Šest kroků k tobě

Jak se s touto situací jednou provždy rozloučit? Vyplatí se provést následující kroky.

1. Rozhodněte se uzavřít otázku „nic na sebe“ a zároveň k ní přistupovat vědomě. Uvědomte si, že ve skutečnosti dáváte do pořádku nejen šatník, ale i emoce a myšlenky. Dovolte si opustit minulost a vpustit nové možnosti.
2. Přemýšlejte a zapisujte si, kolik času během měsíce strávíte prací (zejména důležitými schůzkami se zákazníky), odpočinkem, setkáním s přáteli, procházkami s dětmi, rande. Určete přibližný podíl. Na základě toho stojí za to vytvořit šatník.
3. Pište si cíle na šest měsíců až rok. Až bude jasno, budete schopni pochopit, jaké věci vám pomohou dosáhnout vašich cílů a co vás od nich vzdálí. Všechno je to o tom, jak se cítíme v tom či onom oblečení nebo obrazu. Čím přesnější cíle, tím snazší bude určit, jaké věci jsou potřeba pro správný efekt.
4. Uspořádejte si šatník. Udělejte si čas na vyzkoušení věcí. Vezměte zpět emocionální kotvu, která na nich zůstala, pusťte každou věc a nechte emoce pro sebe. To pomůže vyložit váš šatník z oblečení, které je ve skutečnosti zastaralé po dlouhou dobu, ale psychicky vás udrželo. Pokud máte hodně věcí, můžete úkol splnit v několika návštěvách a seřadit vždy jednu kategorii — například sukně. Při analýze musíte vzít v úvahu jak stylistické, tak emocionální charakteristiky věci.
5. Vyfoťte všechny věci, které chcete nechat. Vytvořte si z nich sady a pokaždé se sami sebe zeptejte, zda vás tato sada dostane do stavu, který vám pomůže dosáhnout vašeho cíle. Odpovídejte ne svou myslí, ale svým tělem. Pokud vás outfit, který máte na sobě, uvolní a usměje se, pak jste se trefili do černého.
6. Udělejte si seznam nezbytných nákupů, abyste s ním mohli nakupovat efektivně, v klidu a vědomě.

Šatní skříň odráží naši kondici více než cokoli jiného. Vědomý a strukturovaný přístup ke svému šatníku, spojený s vnitřním postojem k vyřešení situace jednou provždy v budoucnu, vám poskytne klid, potěšení a úsporu času. Dodá vám to také sebevědomí a dá vám příležitost ukázat různé aspekty vaší osobnosti a posunout se k vašim cílům.