Obsah
Obecný popis nemoci
Myopie je oftalmologické onemocnění, při kterém pacient dokonale vidí blízké objekty, ale nedokáže rozlišit nic v dálce (obraz před očima není jasný, rozmazaný). Jinak se této nemoci říká „krátkozrakost“.
Přečtěte si také náš článek věnovaný výživě očí.
Existují 3 stupně krátkozrakosti:
- slabý (až tři jednotky měření optické síly čočky - dioptrie (dtpr));
- střední (3.1 - 6.0 dtpr);
- vysoká (> 6.0 dtpr).
Průběh onemocnění se dělí na:
- není progresivní (dobře se hodí ke korekci zraku, léčba není nutná);
- progresivní (vývoj je pomalý, ale pokud není včas vyléčen, může dosáhnout až 40.0 dtpr, a to ještě před růstem cizího organismu).
Příčiny krátkozrakosti
- 1 Genetika. Vědci prokázali, že pokud oba rodiče mají krátkozrakost, pak v polovině případů trpí touto chorobou také dítě.
- 2 Nadměrné namáhání očí. Základ krátkozrakosti je často kladen ve škole nebo na vysoké škole.
- 3 Nesprávně nasazené kontaktní čočky.
- 4 Špatná strava (nedodávají se potřebné stopové prvky a vitamíny, které pomáhají syntetizovat tkáně výstelky oka a podílejí se na vnímání světla.
- 5 Poruchy průtoku krve do očí.
Příznaky nemoci
- Při pokusu zaměřit svůj pohled na vzdálenou vzdálenost začne člověk mžourat očima (název „krátkozrakost“ pochází ze starořeckého jazyka a překládá se jako „šilhání“, „zrak, pohled“).
- Oči se rychle unaví.
- Časté bolesti hlavy.
- Rozvětvení viditelného obrazu.
- Tmavne v očích, „husí kůže“ v očích.
Užitečné potraviny pro krátkozrakost
Při krátkozrakosti by měla být strava pestrá, výživná, bohatá na minerály, vitamíny (zejména skupiny A, D), stopové prvky (jako je hořčík, zinek, měď, chrom).
Je nutné neustále zlepšovat imunitu, protože její stav je zodpovědný za vývoj krátkozrakosti. Pokud je tělo oslabené, postupuje.
Takže pro léčbu krátkozrakosti musíte jíst:
- šedý, černý chléb, chléb s otrubami;
- rybí, mléčné, vegetariánské polévky nebo vařené v bujónu z libového masa;
- ryby, maso (drůbež, hovězí, králičí, mořské plody, jehněčí);
- zelenina: čerstvé a kysané zelí, mořské a květákové, brokolice, papriky (zejména žluté a červené), dýně, řepa, hrášek (mladý zelený);
- zelenina: petržel, kopr, špenát, salát;
- obiloviny: tmavé těstoviny, ovesné vločky, pohanka;
- vejce;
- fermentované mléčné výrobky (tvaroh, sýr, smetana, zakysaná smetana, jogurt bez přísad, kefír);
- sušené ovoce (sušené meruňky, fíky, rozinky, sušené švestky);
- čerstvé ovoce a bobule (meloun, meruňka, broskve, rakytník, borůvky, arónie, černý rybíz, červené paruky, pomeranče, mandarinky, grapefruity);
- nápoje: želé, kompoty, zelený čaj, čerstvé šťávy, šípky, hlohové infuze, mrkvová šťáva, borůvková šťáva);
- rostlinné tuky (hořčičný, olivový a lněný olej).
Musíte jíst po dílčích částech (až 6krát denně, ne však méně než 4).
Lidové léky na léčbu krátkozrakosti
Recept 1
Je to nutné:
- kopřiva (suché listy);
- mrkev (střední velikost, rošt);
- šípky (bobule 5);
- černý rybíz (bobule, kousky 10).
Smíchejte všechny tyto přísady a vezměte 40 gramů takové směsi. Nalijte 200 mililitrů vody, dejte plyn, vařte čtvrt hodiny. Trvejte na tom, 3 hodiny, filtrujte. Konzumujte tento vývar třikrát denně 30 minut před každým jídlem. Vypijte polovinu nebo celou sklenici najednou.
Recept 2
Pro léčbu krátkozrakosti připravte odvar z:
- 30 gramů kopřivy;
- plody červeného jasanu a jeho listů (pouze 15-20 gramů).
Míchejte, vezměte 25 gramů těchto ingrediencí a nalijte dvě sklenice teplé vody. Vařte čtvrt hodiny na mírném ohni. Trvejte na dvou hodinách, filtrujte. Můžete přidat cukr nebo med. Vezměte půl sklenice třikrát denně, čtvrt hodiny před jídlem. Před použitím jej zahřejte.
Recept 3
Nalijte 5 čajových lžiček rakytníku s litrem horké vody. Nechte vařit asi dvě hodiny (1,5 je možné). Filtr. Před jídlem (15 minut) vypijte sklenici infuze čtyřikrát denně.
Recept 4
Vezměte 10 gramů listů citronové trávy (drcené a sušené), přidejte je do sklenice horké vody, vařte 20 minut na mírném ohni. Filtr. Konzumujte 20 gramů (třikrát denně, před obědem).
Recept 5
Vezměte čerstvé borůvky. Oční kapky vyrobené z těchto bobulí jsou velmi účinné v boji proti krátkozrakosti.
Kapky se připravují takto: vezměte borůvky (přirozeně čerstvé), rozemlejte přes síto. Výslednou šťávu přidejte do destilované vody v poměru 1: 2. Každé ráno pohřbívejte oči (každé 5 kapek).
Recept 6
S krátkozrakostí pomáhá černý rybíz a borůvkový džem.
Rybízový džem se připravuje tímto způsobem: rybíz + cukr se odebírá v poměru 1: 2 nebo je povolen 1: 1. Jezte 20 gramů džemu každé ráno půl hodiny před snídaní, zapijte je sklenicemi vody (nebo nějakým odvarem užívaným ráno (pijte na půst)).
Borůvkový džem. Průběh léčby s ním je 1 měsíc + týden.
Nalijte 20 gramů borůvkového džemu s 200 mililitry horké vody, takový nápoj musíte vypít před snídaní (10-15 minut).
Poznámka! Po dvou týdnech užívání si musíte dát několik dní pauzu a pak pokračovat v užívání znovu.
Recept 7
Fyto-léčba by měla být kombinována s terapeutickými cvičeními pro oči, která musí být prováděna denně.
Preventivní cvičení pro krátkozrakost
- 1 Posaďte se, zavřete oči (mrkněte víčky), co nejrychleji po dobu 1-2 minut.
- 2 Provádí se také vsedě. Chraňte své oči velmi pevně (držte je takto 5 sekund). Otevřete oči na 5 sekund, opakujte 75krát.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pro krátkozrakost
- klobásy a uzené výrobky;
- mastná masa;
- mastná, slaná, kořeněná jídla (patří sem také konzervy, nakládaná zelenina, konzervování);
- alkoholické nápoje;
- sladká soda;
- káva;
- kakao;
- bohatý čaj;
- margarín.
Je nutné omezit používání těchto produktů:
- sůl;
- cukrovinky;
- máslo;
- bílý chléb a pečivo vyrobené z prvotřídní mouky.
Pozor!
Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!