Obsah
Obecný popis nemoci
Neuróza označuje chorobu psychogenní skupiny, která je charakterizována duševními poruchami.
Přečtěte si také náš specializovaný článek Výživa pro nervy.
Psychologické příznaky neurózy:
- neustálá nespokojenost;
- špatná, pochmurná nálada;
- osoba je vybíravá a podrážděná;
- snížená chuť k jídlu;
- špatný a rušivý spánek;
- nespavost;
- nepřiměřený pocit úzkosti / strachu;
- plačtivost;
- prodloužená deprese.
Neuróza může také nastat v latentní formě (je zapojen například autonomní systém).
Známky takové neurózy mohou být:
- 1 rychlá srdeční frekvence, nebo naopak srdce zřejmě „zamrzlo“;
- 2 problémy s gastrointestinálním traktem;
- 3 může vrhnout teplo, chlad;
- 4 tlakové rázy;
- 5 přítomnost záchvatů;
- 6 syndrom dráždivého tračníku;
- 7 hrudka v krku.
Příčiny neurózy:
- nevyřešené vnitřní konflikty;
- nespokojenost se zaměstnáním ve společnosti;
- rychlý životní rytmus;
- psychologické trauma, stres;
- touhy se neshodují s možnostmi;
- nesprávné zobrazení a povědomí o realitě;
- neexistuje schopnost správně se dostat ze stresových situací;
- fyzická přepracování, vyčerpání těla;
- slabá vůle.
Typy neurózy:
- hysterický (projevuje se ve formě honosných záchvatů vzteku a psychologických záchvatů, pokud člověk nedostane, co chce);
- neurastenický (člověk chce dosáhnout úspěchu v životě a vynaloží na to veškeré úsilí, které způsobí fyzické a psychické vyčerpání. Projevuje se to ve formě ztráty vytrvalosti, nepozornosti, zvýšené podrážděnosti, poruch spánku, náhlých záchvatů hněvu);
- strach (často se vyskytuje po těžkých emočních šokech, například smrt milovaného člověka, loupež, přerušení vztahů, propuštění z práce. V důsledku obsedantního strachu se mohou vyvinout různé fóbie);
- posedlost (hlavním důvodem je přítomnost vnitřních konfliktů, které neustále narušují a narušují člověka, tento stav někdy vede k rozdělené osobnosti).
Užitečné produkty pro neurózy
Neurózy vznikají z nedostatečného množství kyseliny listové v těle, jejíž přítomnost je zodpovědná za hladinu serotoninu v mozku (jinými slovy „hormon štěstí“). Následující produkty mohou obnovit (vyplnit) nedostatek tohoto hormonu:
- 1 banány;
- 2 zelené (listy kopřivy, hlávkový salát, tuřín, špenát, šťovík);
- 3 jakékoli odrůdy zelí;
- 4 chřest a fazole chřestu;
- 5 citrusů;
- 6 jater (telecí);
- 7 Pivovarské kvasnice.
Při depresích chybí vitamin B6, který je rovněž nezbytný pro tvorbu „hormonu štěstí“. Vitamin B6 lze nalézt v potravinách, jako jsou:
- krevety;
- ryby (losos, makrela, sardinka, sleď);
- slunečnicová semínka;
- lískové ořechy (lískové ořechy jsou obzvláště užitečné);
- kuřecí maso;
- čočka;
- banány;
- játra (hovězí);
- rostlinný olej (lněné semínko, olivový, slunečnicový).
Příčinou neurózy je také nedostatek vitaminu C, který lze doplnit použitím:
- 1 citrusů;
- 2 červená paprika;
- 3 česneky;
- 4 luk;
- 5 špenát;
- 6 pastinák (setí);
- 7 zelí;
- 8 šípkový (odvary, kompoty z něj);
- 9 kiwi;
- 10 rybíz;
- 11 rakytníku.
Tradiční medicína pro neurózy
Tip # 1
Dobrým lidovým lékem na neurózu je následující směs, pro jejíž přípravu potřebujete 100 mililitrů vína (povinné červené odrůdy), 10 gramů cukru a jedno vejce (syrové a nejlépe domácí). Všechno by mělo být dobře promícháno, aby vznikla homogenní hmota. Užívejte dvakrát denně po dobu tří dnů (ráno - 20 minut před jídlem a v noci), poté jej přestaňte užívat dva dny a po nich - pijte tuto směs další tři dny.
Tip # 2
S neurózou, odvary z:
- valerián;
- matečnice;
- pivoňka;
- Třezalka tečkovaná;
- oregano;
- chmelové šišky;
- jitrocel;
- máta peprná;
- meduňka;
Dobrým pomocníkem budou také vonné polštáře vyrobené z těchto bylin (jako výplň - vybraná bylina z výše uvedených bylin).
Tip # 3
V boji proti neuróze pomáhá třením červeného vína česnekový džus v kombinaci s koňakem. Musí se roztáhnout na čelo a chrámy.
Také v lidové medicíně pro léčbu neurózy se říká, že ráno musíte jíst cibuli.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pro neurózy
- potraviny, které obsahují stolní cukr v nadbytku (přispívá k progresi deprese, špatné nálady, nadměrné únavy);
- nadměrná konzumace živočišných tuků, majonézy, margarínu (vitamíny a minerály nelze normálně vstřebávat, může dojít k narušení metabolismu);
- alkoholické nápoje (alkohol zhoršuje depresi, deprese a nespokojenost nahrazují dobrou náladu);
- káva, silný černý čaj, soda (s neurózou je kofein škodlivý, což má na člověka vzrušující účinek a v důsledku toho se projevuje agresivita);
- omezit spotřebu potravin se škrobem (kukuřice, brambory, mouka z prvotřídní mouky). Tyto potraviny obsahují snadno stravitelné sacharidy, které spouští uvolňování inzulínu. V důsledku toho se objeví glykémie, kvůli které se objevuje nadměrná únava, hlava se točí a je pozorován zlomený stav.
Pozor!
Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!