Ovesné vločky se sýrem a lososem
Receptury ingrediencí “Ovesné vločky s sýr a losos»:
  • Ovesné vločky 10g
  • 1 kus kuře vejce
  • 40 g jogurtu Rastishka
  • 25 g lososa
  • 20 gr tvaroh hohland

Nutriční hodnota pokrmu „Ovesné vločky se sýrem a lososem“ (na 100 gramů):

 

Kalorie: 136.4 kcal.

Veverky: 9.9 gr.

 

Tuky: 8.4 gr.

Sacharidy: 4.7 gr.

Počet porcí: 1Ingredience a kalorie receptu ”Ovesné vločky se sýrem a lososem»

ProduktOpatřeníHmotnost, grBílá, grTuk, gÚhel, grkcal
ovesné vločky10 gr101.230.615.9534.2
slepičí vejce1 kus556.9960.3986.35
rastishka jogurt40 g400000
čerstvý losos25 g255.41.5035
Hochland smetana sýrový tvaroh20 gr201.34.540.7249
Celková cena 15014.912.77.1204.6
1 sloužící 15014.912.77.1204.6
100 gramů 1009.98.44.7136.4

Napsat komentář