Hry s tisíci přednostmi
Koktejl přírodních vitamínů. Venkovní hry spalují kalorie, posilují svaly, dopřejí vám pekelné rybaření, uklidňují napětí a připravují se na skvělý spánek. Podle psychomotorických terapeutů jsou také skutečnými „vysavači“ přebytku energie. Lepší než kapsle, ne?
Nejlepší lék na nadváhu. Zjištění jsou strohá: podle nedávné studie děti tráví sedmkrát více času sledováním televize a hraním videoher než venkovními aktivitami. A rizika obezity souvisejí spíše s absencí těchto aktivit než s konzumací sladkostí. Závěr: venkovní hry jsou nejúčinnější hrází proti pasivitě a nadváze, poskytují sílu a rovnováhu. Běh, skákání a lezení umožňují dětem rozvíjet dvě základní schopnosti nezbytné pro dobré psychomotorické fungování: svalovou sílu a rovnováhu. Umožňují jim lépe „obydlet“ své tělo, ovládat ho. Díky nim budou děti později pohodlněji cvičit činnosti, které vyžadují správné držení těla a přesný pohyb. A konečně, hra s ostatními posiluje týmového ducha a solidaritu.
Zahradní hry: základy
Od 3 do 5 let umožňují venkovní hry dětem vyzkoušet své nové schopnosti.
Ideální outfit. Skákat, běhat, houpat se, kropit… To jsou čtyři prvky, které je třeba na zahradě zohlednit při výběru té správné skluzavky, houpačky, vodní hry nebo trampolíny. Kromě toho, že pokrývají většinu fyzických potřeb vašeho dítěte, dávají mu tyto aktivity pocit síly a slastných pocitů: odváží se riskovat a vyzývá se, přičemž s každým dalším pokusem nastavuje laťku o něco výš.
Malý vlastní koutek. A konečně, malý dům nebo týpí, tajná zahrada přátel, je nezbytný pro přestávky na občerstvení během těchto velmi dojemných her. Hra napodobování stejně jako představivosti.