Obsah
Pasta Amosova je úžasný nástroj, který posiluje srdce, cévy, zlepšuje imunitu a dává dlouhověkost. Jak vařit Amosovovy těstoviny doma, jaké jsou jeho výhody a komu jsou těstoviny kontraindikovány, přečtěte si článek.
Jak se objevily Amosovovy těstoviny
Pasta Amosov je unikátní autorský vývoj, užitečný pro srdce a imunitu. Tvůrcem nástroje je akademik Nikolaj Amosov. Jako první svým pacientům předepsal pastu, která zlepšila jejich stav. Dnes se o sebe můžete postarat vařením těstovin podle našeho receptu.
Nikolaj Amosov byl známý nejen svými dovedně prováděnými operacemi a novými metodami chirurgických operací na srdci. Svým pacientům dal mnoho životně důležitých rad – o výhodách cvičení, cvičení samotných i doporučení ohledně výživy. Právě on vytvořil recept na unikátní těstoviny, které vyživují srdeční sval, posilují cévy a zlepšují imunitu.
Vitamínová pasta Amosov získala mnoho pozitivních recenzí. V lékařském prostoru je uznáván jako zdroj vitamínů, antioxidantů a stopových prvků, které srdce a tělo jako celek potřebuje. Nikolaj Amosov ji začal poprvé užívat poté, co si všiml, že pacienti, kteří po operaci častěji jedli ořechy a sušené ovoce, rychleji obnovili svou sílu a zdraví.
Těstoviny Amosova: užitečné vlastnosti
- posiluje imunitní systém
- posiluje srdeční sval a cévy, zvyšuje jejich elasticitu,
- normalizuje krevní oběh, vyživuje srdce a další orgány kyslíkem,
- má protizánětlivý účinek, což je prevence a léčba aterosklerózy,
- Obsažený vitamín C napomáhá vstřebávání železa.
Těstoviny Amosov – recept
Amosovovy těstoviny se připravují ze směsi sušeného ovoce a ořechů. Základem jsou: med, ořechy, citrony a kombinace takových sušených plodů, jako jsou fíky, sušené meruňky, rozinky, datle, sušené švestky, obsahující velké množství vitamínů, minerálů, enzymů, organických kyselin, lipidů a antioxidantů. Budeme mluvit o klasické verzi Amosovových těstovin.
Složení Amosovovy pasty
- sušené meruňky - 250 g;
- rozinky z hroznů tmavých odrůd – 250 g;
- sušené švestky (nesušené) – 250 g;
- fíky – 250 g;
- ořech - 1 šálek
- citron - 1 ks;
- přírodní med – polní, horský, luční, květový, květen – 250 g;
Metoda vaření
- Sušené ovoce opláchněte a protáhněte mlýnkem na maso nebo nasekejte v mixéru.
- Ořechy oloupejte, umelte nebo nasekejte.
- Citrony omyjte, nakrájejte na kousky, odstraňte semínka a rozdrťte v mixéru.
- Smíchejte všechny ingredience, nalijte med a promíchejte.
V lednici lze skladovat několik měsíců.
Kalorie z těstovin
Mnoho lidí se obává kalorického obsahu Amosovovy pasty, protože kombinovat ji například s hubnutím může být obtížné. Nejprve vás spěcháme ujistit, že pouhá 1 čajová lžička denně ve vašem jídelníčku rozhodně „nezmění počasí“, takže se nemusíte příliš bát kalorií navíc v těstovinách. Ale pokud je pro vás stále důležité znát počet kalorií v tomto produktu, zde jsou výpočty pro vás.
1 porce (100 g) obsahuje:
- bílkoviny - 6 g
- tuky - 8.9 g
- sacharidy - 45.6 g
Kalorie: 266.6 kcal
Nejkaloričtějšími přísadami v Amosovově pastě jsou med a vlašské ořechy. Pokud je tedy pro vás zásadně důležité snížit jeho obsah kalorií, vyplatí se je odstranit.
Jak používat Amosovovu pastu
Směs lze konzumovat nalačno nebo po jídle (aby nedošlo k podráždění žaludku a střev), 1 polévková lžíce. lžíce 3x denně. Děti podle věku 1 lžička nebo dezert.
Kurz je nejlepší provádět dvakrát ročně – na jaře a na podzim. Amosovova pasta získává zvláštní hodnotu na jaře, kdy je málo vitamínů, a na podzim, kdy je nutné posílit tělo před chladným počasím a virovými infekcemi. Pokud je však tělo oslabeno operacemi nebo častými nemocemi, může být průběh léčby prodloužen na šest měsíců. Poskytuje nejhmatatelnější efekt.
Amosovovy těstoviny lze jíst jako lahodnou sladkost nebo jako svačinu k čaji. Před spaním nechte děti vypít těstoviny s teplým mlékem.
Pasta Amosova: kontraindikace
Pasta Amosov nemá prakticky žádné kontraindikace. Pokud – nesnášenlivost produktů v něm obsažených. Pokud jste si vědomi alergie na med nebo ořechy, je nejlepší se této formulaci vyhnout. Velmi malým dětem také nepodávejte Amosovovu pastu hned na lžičce – jejich tolerance k jídlu se může s věkem měnit, proto je zde nutná opatrnost a postupnost. Diabetici by se měli před konzumací pokrmu vždy poradit s lékařem.
Už jste ochutnali Amosovovy těstoviny?