Fosfor (P) – úloha, výzkum, interpretace. Příznaky nadbytku a nedostatku fosforu

Osvědčený obsah

Fosfor (P) je aniont, jehož většina, tedy 85 % celkového obsahu fosforu v těle, je v kostech. Vyšší množství fosforu se navíc nachází v zubech a svalech. Testování fosforu je užitečné při diagnostice onemocnění kostí a jeho hodnoty závisí na věku.

Fosfor – role a funkce

Fosfor je nejdůležitějším aniontem vnitrobuněčného vodního prostoru a součástí vysokoenergetických sloučenin. Jeho atomy jsou přítomny v nukleových kyselinách, zatímco fosfor a vápník jsou hlavními složkami kosti. Malé množství fosforu se nachází ve svalech, tkáních a tělesných tekutinách. Množství fosforu v těle závisí na jeho vstřebávání ve střevě, jeho uvolňování z kosti a jeho vylučování ledvinami.

Fosfor je prvek fosfolipidů, které budují buněčné membrány, a důležitá složka zapojená do syntézy vysokoenergetických sloučenin. Průnik fosforu z tkání do extracelulárních tekutin svědčí pro onemocnění – nadměrné množství prvku v těle (fosfaturie) může mít renální i nerenální příčinu. Fosfor by měl být vylučován močí, jinak se začne ukládat v cévách a srdečním svalu.

Největší množství fosforu se nachází v kostech a zubech – spolu s vápníkem se podílí na jejich mineralizaci. Lze jej nalézt také v kyselinách DNA a RNA, které tvoří genetický kód. Fosfor se podílí na vedení nervových vzruchů a udržuje acidobazickou rovnováhu v těle. Je to prvek, bez kterého tělo nemůže správně fungovat.

Zkontrolujte také: Makronutrienty – funkce, nejdůležitější makroživiny

Fosfor – příznaky nedostatku

Nedostatek fosforu se nazývá hypofosfatemie. Může být způsobeno podvýživou, problémy se vstřebáváním vitaminu D a metabolickými syndromy. Trpí jí i alkoholici a parenterální výživa, což je případ dlouhodobé léčby hydroxidem hlinitým. Nedostatek fosforu není běžný stav, protože se vyskytuje v mnoha potravinách, jako je sýr a chléb.

Příznaky nedostatku fosforu jsou křeče, svalová slabost a otoky, mírné zvýšení svalového tonu. Lidé s tímto stavem si mohou také stěžovat na bolesti kostí, zvracení, dýchací problémy a neurologické poruchy. Lidé s tímto onemocněním jsou také náchylnější k infekcím a při chůzi se kývají ze strany na stranu (známé jako kachní chůze). Do skupiny lidí vystavených nedostatku fosforu patří mimo jiné ženy nad 50 let.

Čtěte také: Příznaky nedostatku vitamínů

Fosfor – příznaky nadbytku

Nadbytek fosforu (hyperfosfatémie) způsobuje mimo jiné vysoce zpracovanou stravu. Ukazuje se, že chudí mají v krvi vyšší množství fosfátů a z finančních důvodů jsou nuceni jíst levné zpracované produkty – mezi tyto skupiny patří lidé s nejnižšími příjmy a nezaměstnaní. Když je nadbytek mírný, projevuje se to svalovými křečemi a přítomností vápenatých usazenin v tkáních.

Nadbytek fosforu představuje vážné zdravotní riziko. Může dokonce vést k infarktu nebo kómatu. Kromě toho také způsobuje tachykardii a hypotenzi. Tělo člověka přijímajícího nadměrné množství fosforu má narušenou syntézu vitaminu D a vstřebávání vápníku. To zvyšuje riziko srdečních onemocnění – nadbytek fosforu přispívá k nerovnováze minerálů, které regulují krevní tlak, funkci ledvin a krevní oběh.

Fosfor – denní příjem

Dospělý člověk by měl denně přijmout 700 až 1200 mg fosforu. Je však třeba pamatovat na to, že denní potřeba fosforu závisí na stupni vývoje daného člověka – největší nároky na fosfor mají novorozenci a děti v dospívání. Teenageři by měli denně zkonzumovat asi 1250 mg fosforu. V jejich případě je pro stavbu tkání, svalů a kostí potřeba vysoká potřeba fosforu.

Chcete zpevnit své tělo? Sáhněte po doplňku stravy s chelátovými minerály včetně fosforu, který je na Medonet Marketu dostupný za atraktivní cenu.

Přírodní zdroje fosforu

Největší množství fosforu obsahují rostliny a obiloviny rostoucí na úrodných půdách. Rostliny a obilí jej potřebují pro fotosyntézu a stavbu buněčných membrán. Fosfor se nachází v rostlinných tkáních ve formě organických i anorganických fosfátových sloučenin. Při jeho nedostatku rostlina roste pomaleji a její listy mění barvu, protože pletiva neobsahují nedostatečné množství minerálních solí.

Testování fosforu v krvi – co byste o něm měli vědět?

Nedostatek fosforu je příčinou mnoha onemocnění kostí a zubů, protože většina fosforu v těle se nachází právě v nich. Testování anorganického fosforu by mělo být provedeno v době podezření na neoplastické kostní metastázy, přetrvávající zvracení, podezření na hypertyreózu a renální tubulární poruchy.

Indikací k vyšetření jsou i těžké úrazy, chronické selhání ledvin, léčba novotvarů chemoterapií, bolesti kostí a svalová slabost. Kontrolu koncentrace fosforu je vhodné provádět i při parenterální výživě, u osob s nadměrnou konzumací alkoholu, při dialýze, nadměrném přísunu vitaminu D3 a poruchách jeho metabolismu.

V balíčku krevních testů Zkontrolujte si stav svých kostí zkontrolujete nejen hladinu fosforu v těle, ale také vitamín D a vápník, které jsou pro zdraví kostí velmi důležité.

Co je to krevní test na fosfor?

Testování fosforu v krvi u dospělých zahrnuje odběr malého množství krve, například ze žíly na spodní části lokte, do zkumavky. U dětí se krev odebírá malým řezem na kůži lékařským nožem. Pacient je povinen absolvovat test nalačno – poslední jídlo předchozího dne zkonzumovat nejpozději do 18 hodin. Odebraný vzorek krve je odeslán do laboratoře k analýze.

Čekací doba na výsledek testu je 1 den. Při interpretaci výsledku se vždy bere v úvahu věk pacienta. Nezapomeňte výsledek vždy konzultovat se svým lékařem. Referenční hodnoty jsou:

– 1–5 dní: 4,8–8,2 mg/dl,

– 1–3 roky: 3,8–6,5 mg/dl,

– 4–11 roky: 3,7–5,6 mg/dl,

– 12–15 roky: 2,9–5,4 mg/dl,

– 16–19 roky: 2,7–4,7 mg/dl,

– Dospělí: 3,0-4,5 mg / dl.

Viz také: Kostní profil – jaké testy obsahuje?

Test hladiny fosforu – interpretace

V případě zvýšené koncentrace fosforu v těle (hyperfosfatémie) můžeme mít:

1. acidóza doprovázená dehydratací
2. hypoparatyreóza,
3. intenzivní fyzická námaha,
4. snížená glomerulární filtrace,
5. chemoterapie – v důsledku rozpadu rakovinných buněk,
6. nadměrný příjem fosforu ve stravě,
7. akutní nebo chronické selhání ledvin,
8. zvýšená reabsorpce fosfátů,

Se sníženou koncentrací fosforu v těle (hypofosfatemií) si poradíme v případě:

1. nedostatečný přísun fosforu ve stravě,
2. ketoacidóza,
3. hyperparatyreóza,
4. dlouhodobé užívání alkalizujících léků a diuretik,
5. poruchy vstřebávání,
6. lidé s rozsáhlými popáleninami a zraněními,
7. křivice.

Snížené množství fosforu v těle se vyznačuje:

1. zvracení
2. Bolest svalů
3. oslabení,
4. křeče
5. dýchací problémy.

V extrémních případech, kdy je koncentrace fosforu pod 1 mg/dl, může dojít k rozpadu svalů. Hladina pod 0,5 mg/d však způsobuje hemolýzu erytrocytů. Terapie nízké hladiny fosforu je primárně zaměřena na vyléčení základního onemocnění a zařazení potravin bohatých na fosfor, např. maso, obilné produkty, do jídelníčku. Někteří pacienti vyžadují intravenózní infuze fosfátů.

Absorpci vápníku lze podpořit použitím BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Doplněk obsahuje vitamín D, který podporuje vstřebávání nejen fosforu, ale také vápníku a draslíku.