Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 237 kCal | 1684 kCal | 14.1% | 5.9% | 711 g |
| Proteiny | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.3% | 12667 g |
| tuky | 7.6 g | 56 g | 13.6% | 5.7% | 737 g |
| sacharidy | 27.5 g | 219 g | 12.6% | 5.3% | 796 g |
| Alkohol (ethylalkohol) | 9 g | ~ | |||
| Trávicí vlákno | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| voda | 54.9 g | 2273 g | 2.4% | 1% | 4140 g |
| Jasan | 0.3 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 g | |
| Vitamin B1, thiamin | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 0.5% | 8824 g |
| Vitamín B2, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.1% | 36000 g |
| Vitamin B5, pantothenický | 0.054 mg | 5 mg | 1.1% | 0.5% | 9259 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.017 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11765 g |
| Vitamin B9, kyselina listová | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Vitamin C, askorbový | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Vitamin PP, NO | 0.104 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 19231 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 83 mg | 2500 mg | 3.3% | 1.4% | 3012 g |
| Vápník, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Hořčík, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Sodík, Na | 71 mg | 1300 mg | 5.5% | 2.3% | 1831 g |
| Síra, S. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Fosfor, P | 36 mg | 800 mg | 4.5% | 1.9% | 2222 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.1% | 60000 g |
| Mangan, Mn | 0.319 mg | 2 mg | 16% | 6.8% | 627 g |
| Měď, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 g |
| Selen, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 g |
| Zinek, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Nasycené mastné kyseliny | |||||
| Nasycené mastné kyseliny | 6.571 g | max. 18.7 г | |||
| 6-0 nylon | 0.044 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprylová | 0.57 g | ~ | |||
| 10:0 Kapřík | 0.459 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 3.391 g | ~ | |||
| 14:0 Myrista | 1.275 g | ~ | |||
| 16:0 palmit | 0.622 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.211 g | ~ | |||
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.442 g | min. 16.8 г | 2.6% | 1.1% | |
| Olein 18: 1 (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.137 g | od 11.2 do 20.6 | 1.2% | 0.5% | |
| 18: 2 linolové | 0.137 g | ~ | |||
| Omega-6 mastné kyseliny | 0.137 g | od 4.7 do 16.8 | 2.9% | 1.2% |
Energetická hodnota je 237 kcal.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- plechovka (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, konzervovaná bohaté na vitamíny a minerály jako: mangan - 16%
- Mangan podílí se na tvorbě kostí a pojivové tkáně, je součástí enzymů podílejících se na metabolismu aminokyselin, sacharidů, katecholaminů; nezbytné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečná konzumace je doprovázena zpomalením růstu, poruchami reprodukčního systému, zvýšenou křehkostí kostní tkáně, poruchami metabolismu sacharidů a lipidů.
Tagy: obsah kalorií 237 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, jak je Pinacolada užitečná, konzervy, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti Pinacolady, konzervy