Piniové oříšky: prospěšné vlastnosti. Video
Piniové oříšky jsou semena borovice sibiřské. Jedná se o skutečný dar přírody, která se jí a také se používá k přípravě léčivých a kosmetických výrobků.
Piniové oříšky: prospěch nebo poškození?
Složení a užitečné vlastnosti piniových oříšků
Přínosy piniových oříšků pro lidské tělo jsou obrovské. Při správném používání (30 gramů denně) můžete tělo uzdravit a zvýšit jeho ochranné vlastnosti. K tomu dochází kvůli skutečnosti, že složení jader piniových ořechů zahrnuje:
- lecitin; - bílkoviny a sacharidy; - popel; - vlhkost; - glukóza, fruktóza a sacharóza; - škrob; - vlákno; - makro a mikroelementy; - vitamíny A, E, C, P, skupina B; - vitamíny skupiny B; - aminokyseliny; - polynenasycené mastné kyseliny.
Piniové oříšky se doporučují těm, kteří dodržují vegetariánskou dietu. Protein z piniových oříšků je dokonale vyvážený a dobře absorbovaný lidským tělem.
K péči o pokožku a vlasy použijte olej z cedrových ořechů. Používá se k léčbě ekzémů, lupénky a zvýšené suchosti pokožky. Masky na vlasy a pokožku hlavy s cedrovým olejem mají výživné, zvlhčující a uklidňující vlastnosti
Olej se získává z jader piniových oříšků. Pomáhá regulovat fungování gastrointestinálního traktu a jater, normalizuje hladinu cholesterolu v krvi a odstraňuje toxiny z těla. Konzumace oleje z borovicových ořechů je nezbytná pro zlepšení složení krve v případě anémie, posílení nervového systému a boj s nedostatkem vitamínů. Olej je užitečný pro rostoucí tělo, proto je vhodné jej zahrnout do stravy dětí, mladistvých, těhotných žen.
Po vylisování oleje z jader piniových oříšků zůstávají koláče bohaté na stopové prvky, bílkoviny, vitamíny, nenasycené mastné kyseliny. Dort z borovicových ořechů se používá jako dietní výrobek, který pomáhá nastartovat metabolismus, udržovat lidské zdraví a sílu. Přidává se také do pečiva, ovocných a zeleninových salátů.
Ze skořápky piniových oříšků se připravují tinktury a odvary, které se používají k léčbě sliznic, popálenin, zánětů kůže
Olejový koláč a kůra z piniových oříšků se používají k přípravě koupelí na ekzémy, diatézu, záněty kůže. Kromě terapeutického účinku na kůži má koupel s cedrovými surovinami pozitivní vliv na nervový systém.
Čerstvé piniové oříšky, pokud jsou konzumovány s mírou, nepoškodí tělo. Nebezpečí spočívá ve špatné kvalitě a žluklých semenech. Proto byste na trhu měli pečlivě vybírat ořechy a kupovat pouze hladké ovoce s čistými skořápkami a bez žluklého zápachu.
Aby si ořechy zachovaly své prospěšné vlastnosti, musí být skladovány v chladničce: oloupané - ne déle než měsíc, neloupané - šest měsíců.