Receptury ingrediencí “Pizza na tvarohovém těstu s kuřecí šunkou»:
- Tvaroh 5% 400g
- Ovesná mouka 5st. l
- Kukuřičná mouka 3st. l
- Prášek do pečiva 1h. l
- Vejce 1 kus
- Zakysaná smetana 20% 40g
- Kečup 20g
- Cibule 43gr
- Rajče 94gr
- Kuřecí šunka 110g
- Sýr Ichalki 27% 150g
- Kopr 20 g
Nutriční hodnota pokrmu „Pizza na tvarohovém těstu s kuřecí šunkou“ (per 100 gramů):
Kalorie: 158.6 kcal.
Veverky: 12.1 gr.
Tuky: 6.9 gr.
Sacharidy: 12 gr.
Počet porcí: 46Ingredience a kalorie receptu ”Pizza na tvarohovém těstu s kuřecí šunkou»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| tvaroh 5% | 400 g | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| dietní ovesná mouka | 5 lžíce. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| dietní kukuřičná mouka | 3 lžíce. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| prášek do pečiva | 1 lžičky. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| slepičí vejce | 1 kus | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| zakysaná smetana 20% (střední obsah tuku) | 40 g | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| kečup | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| cibule | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| rajče (rajče) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| kuřecí šunka | 110 g | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| dietní sýr ichalki 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| kopr | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Celková cena | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 sloužící | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 gramů | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |