Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla. Není divu, že jakékoli neduhy z jeho strany vzbuzují úzkost. Bolest na hrudi má různé důvody, ale určitě se jedná o příznak, který není radno podceňovat. Možná je to známka toho, že se v těle vyvíjí nebezpečná nemoc nebo došlo k nějakým poruchám.
přejídání
Málokdo ví, že píchání v oblasti srdce může být důsledkem přejídání. Vydatné jídlo a jeho následek: plný žaludek tlačí na bránici a vede k jejímu stažení. Návrat do předchozího stavu se ukazuje jako nemožný – bránice nemá prostor k relaxaci a způsobuje ostré bodání v oblasti hrudníku.
V tomto případě stojí za to omezit množství jídla, které jíte. Jezte častěji, ale menší porce – doporučuje se jíst 5 jídel denně. Pokud se po jídle objeví bolest, měli byste se postarat o odpočinek a vyhnout se fyzické námaze, která může zesílit nepříjemné příznaky.
Zpětné problémy
Nervy běžící podél páteře mohou přispívat k bolestem v krční nebo hrudní oblasti. Obvykle je onemocnění způsobeno poškozením páteře a stlačením obratlů na nervových zakončeních. Velmi často k bodání do hrudníku přispívá sedavý způsob života a dlouhé hodiny práce u počítače. Pokud jsou problémy tohoto druhu zodpovědné za píchání v srdci, je nutné posílit svaly zad. Správné cvičení a pravidelná fyzická námaha odstraní strachy. Například plavání se ukazuje jako užitečné – takže se vyplatí přihlásit se do bazénu.
Studený
Stává se, že bodnutí do srdce doprovází nachlazení a stává se zvláště silným při kašli nebo horečce. Onemocnění je způsobeno zánětem, který vede k poškození tkáně. Poraněná nervová vlákna a žeberní chrupavka způsobují bolest na hrudi. Příznak zmizí s nachlazením. Je však třeba pamatovat na to, že během nemoci byste měli odpočívat na lůžku a hydratovat tělo. Píchání v srdci lze zmírnit užíváním léků tlumících kašel.
stres
Stres přispívá k řadě neduhů a nemocí v XNUMX století – napětí často také způsobuje píchání kolem srdce. Nedostatek hořčíku je často přímou příčinou neduhů – v takových případech se vyplatí postarat se o suplementaci nebo obohacení jídelníčku o produkty bohaté na hořčík. Měli byste se také vzdát kávy a – pokud možno – vyhýbat se stresovým situacím a naučit se stres zvládat. Vyplatí se přihlásit se na jógu nebo se naučit jiné účinné relaxační techniky.
Někdy je za bodnutí v srdci zodpovědné poškození nervů v mezižeberním prostoru nebo namáhavý silový trénink.
Bolest v srdci – kdy navštívit lékaře?
Konzultace s lékařem se nesmí odkládat, pokud jsou bodnutí do srdce doprovázeno zvýšeným krevním tlakem a zvýšeným cholesterolem (zejména jeho aterosklerotických frakcí – LDL). Poradenství specialisty je nutné i při bolestech srdce s horečkou nebo dušností, bodavou v noci nebo opakujícími se bolestmi na hrudi, jejichž příčiny se těžko určují (nelze je zdůvodnit např. tréninkem nebo stresem).
Píchání v hrudníku někdy ukazuje na vážné kardiovaskulární nebo respirační onemocnění. Tímto způsobem se projevuje onemocnění koronárních tepen, perikarditidy a pneumotoraxu.