Obsah
Těhotenství a toxikóza: proč během těhotenství toxikóza, příčiny
Těhotenství a toxikóza jsou úzce související pojmy. Ale nevolnost, slabost a další nepříjemné pocity nejsou pro nastávající matku a její dítě vždy bezpečné. Abyste snáze snášeli toxikózu, musíte vědět, proč k ní dochází a jak se s ní vyrovnat sami.
Příčiny toxikózy na počátku těhotenství
Ztráta síly, nevolnost a zvracení jsou běžnými příznaky, které trápí ženu v zajímavé pozici. Nejčastěji nepohodlí začíná v období od 4. do 6. týdne těhotenství a obtěžuje nastávající matku ráno. Za normální je považována nejen ranní nevolnost, ale také projev toxikózy 2–3krát během dne. Pokud se záchvaty vyskytují častěji a jsou doprovázeny vyčerpávajícím zvracením, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.
K toxikóze během těhotenství dochází v důsledku restrukturalizace těla
Kromě reakcí na zápach a nevolnost existují i jiné formy projevů toxikózy: benigní žloutenka, ekzém, pruritus a nespavost. V těchto případech je předepsáno speciální zacházení a žena musí být pod neustálým lékařským dohledem.
Předpokládá se, že toxikóza během těhotenství je vyvolána následujícími faktory:
- Hormonální nerovnováha. Po stabilizaci hladiny hormonů zmizí nepříjemné příznaky a tělo nastávající matky se přizpůsobí vzhledu embrya.
- Imunitní reakce. Imunitní systém ženy může v počátečních fázích odmítat cizí tkáň, proto se toxikóza během těhotenství jen zesiluje.
- Přirozená ochrana. Tělo matky přirozeně chrání dítě před negativními vlivy špatných návyků a nesprávné výživy, jakož i před možnou otravou toxickými látkami.
- Stres. Neustálé starosti, nedostatek spánku a podrážděnost mohou narušit rovnováhu trávicího systému a vyvolat vážnou toxikózu.
- Chronická onemocnění. Neléčené nemoci, které oslabují imunitní systém, jsou jednou z příčin toxikózy v raných fázích těhotenství.
- Věk a počet těhotenství. Slabost a nevolnost se často objevují u žen po 30-35 letech, které dříve nerodily a podstoupily několik potratů.
- Vícenásobné těhotenství. Maminky, které nosí dvojčata, jsou náchylnější k toxikóze, protože jejich tělo zažívá dvojí zátěž.
Zdravé ženy snáší snáze těhotenství a na rozdíl od matek s chronickými chorobami, slabou imunitou a špatnými návyky vydrží dítě, aniž by věděly, co je to toxikóza.
Kdy toxikóza skončí a jak se s ní vypořádat?
Je těžké pojmenovat přesná data, ale ve většině případů se nepříjemné příznaky zastaví do 12.-13. týdne těhotenství. Ale také se stává, že později mohou začít s obnovenou energií. V posledním trimestru se ke slabosti a poruchám trávení často přidávají otoky, pálení žáhy a pokles tlaku.
Co způsobuje toxikózu během těhotenství, je snadné pochopit, ale její projevy v pozdějších fázích mohou představovat vážnou hrozbu pro plod. Časté záchvaty zvracení, závratě a náhlé tlakové rázy jsou důvodem k okamžité návštěvě lékaře.
Abyste snáze snášeli nepříjemné stavy, dodržujte následující doporučení:
- Systém zásobování. Ze stravy vyřaďte smažená, tučná, kořeněná a další jídla, která dráždí žaludek. Jezte malá jídla 5-6krát denně.
- Pijte hodně tekutin. Pijte přírodní šťávy, kompoty, bylinné čaje, zeleninové vývary a citronovou vodu.
- Režim. Večeři s lehkými jídly a nechoď spát hned po jídle; asimilace jídla trvá nejméně 2-3 hodiny.
- Kyselá chuť. Mějte u sebe kyselé bonbóny, jablka nebo citrony, které vám pomohou zmírnit nevolnost.
- Med pro prevenci. Jezte 1 lžičku. med nalačno, podpoří trávicí systém a imunitu obecně.
- Ranní svačina. Když se probudíte, nespěchejte vstát z postele a na spací skříňce mějte vždy krekry, ořechy, sušené meruňky nebo jiné sušené ovoce.
- Chůze. Trávte více času venku, mimo dálnice a vyhýbejte se kuřáckým prostorám a místnostem se silným zápachem.
- Aromaterapie. K provonění ložnice, polštáře nebo kapesníku použijte esenciální olej z máty peprné. 2-3 kapky etheru uklidňují žaludek a odstraňují nevolnost. Použijte jiné oleje jako anýz, jasmín nebo citrusy.
- Vodní postupy. Plavání v bazénu nebo na otevřené vodě, stejně jako kontrastní sprcha, pomáhá vyrovnat se s útoky toxikózy a dokonce se jich úplně zbavit.
- Vitamíny. Poraďte se s lékařem a absolvujte kurz vitamínů a minerálů pro udržení imunity.
Existují i jiné způsoby boje proti toxikóze - bylinná medicína, homeopatie, imunocytoterapie, fyzioterapie a dokonce i hypnóza, ale o jejich použití by měl rozhodnout ošetřující lékař.
Po zjištění, proč během těhotenství existuje toxikóza, je důležité udržovat emoční rovnováhu a dodržovat všechna doporučení lékaře. Péče o vlastní zdraví, zbavení se špatných návyků a kontrola výživy - to vám pomůže snáze snášet těžké období čekání na dítě.