První preventivní opatření, která je třeba přijmout, je snížení výše uvedených rizikových faktorů. Tyto rizikové faktory jsou stejné jako ty, které odhalují srdeční problémy vyplývající z aterosklerózy (angina pectoris a infarkt myokardu). Jsou úzce spojeny s životní návyky : zdravá a pestrá strava, fyzické cvičení, odvykání kouření a v případě potřeby kontrola hypertenze, cholesterolu a cukrovky. Další podrobnosti o prevenci naleznete v našem informačním listu o srdečních poruchách.

Pravidelně konzultujte se svým lékařem zdravotní prohlídku. V případě pochybností může lékař navrhnout zhodnocení funkce komor pomocí echokardiografie.

Jakmile se objeví první příznaky, poraďte se s lékařem. Včasná diagnóza, dobré lékařské sledování, užívání léků v případě potřeby, ale také zlepšení životního stylu může zpomalit progresi onemocnění.

Kromě faktorů uvedených v základních preventivních opatřeních, zajistit :

• udržovat zdravou váhu;
• naučit se lépe ovládat stres;
• omezit konzumaci alkoholu;

Kromě toho, vyhnout se následujícím faktorům, které zvýrazňují příznaky:

• strava příliš bohatá na sůl nebo tuk;
• nadměrná konzumace vody, džusu, nápojů nebo polévek;
• užívání léků, které způsobují zadržování soli a vody (například protizánětlivé léky).

Vzhledem k tomu, že infekce postihující dýchací cesty zhoršují příznaky srdečního selhání, doporučuje se očkování proti chřipce a pneumokokům.³.