Je obtížné zabránit neplodnosti. Přijetí dobra životní styl (vyhýbat se nadměrné konzumaci alkoholu nebo kávy, nekouřit, mít nadváhu, pravidelně cvičit přiměřenou fyzickou aktivitu atd.) může pomoci zlepšit plodnost u mužů a žen, potažmo u páru.

Optimální frekvence pohlavního styku při početí dítěte by byla 2 až 3krát týdně. Příliš častý pohlavní styk by mohl zhoršit kvalitu spermií.

Mírnější konzumace transmastných kyselin by také mohla ovlivnit plodnost. Nadměrná konzumace těchto tuků zvyšuje riziko neplodnosti u žen¹.