Předčasný porod je běžným problémem v těhotenství. Je připisováno 75% úmrtí u dětí narozených bez vrozených vad.

Děti narozené před termínem jsou křehčí a někdy mohou celý život trpět problémy souvisejícími s předčasným narozením.

Obecně platí, že čím předčasněji se dítě narodí, tím vážnější zdravotní problémy mohou být. Děti narozené do 25^e týden obvykle nepřežijí bez problémů.

Je důležité, aby těhotná žena věděla, zda symptomy, které identifikuje, souvisejí s předčasným porodem, protože je lze dostatečně zastavit nebo zpomalit. Žena, která vidí počáteční příznaky předčasného porodu, může včas upozornit svého lékaře, aby zasáhl. Mohou být podány léky na zpomalení nebo zastavení porodu na několik hodin a ponechání plodu ve vývoji co nejdéle.

Ženy, kterým se již narodilo dítě předčasně (méně než 37 týdnů těhotenství), mohou na lékařský předpis užívat preventivně doplněk progesteronu (Prometrium®) injekcí nebo vaginálním gelem.

• Vyhněte se nebo přestaňte kouřit.
• Jíst zdravě. V případě potřeby se o svých stravovacích návycích poraďte s registrovaným dietetikem.
• Pokud jste zneužíváni, vyhledejte pomoc.
• Udělejte si čas na odpočinek. Naplánujte si denní dobu na odpočinek nebo si zdřímněte, aniž byste se kvůli tomu cítili provinile. Během těhotenství je nezbytný odpočinek.
• Snižte svůj stres. Sdílejte své pocity s někým, komu důvěřujete. Seznamte se s relaxačními technikami, jako je meditace, masáže, jóga atd.
• Vyhněte se namáhavé práci.
• Při cvičení se nevyčerpávejte. I když jste velmi fit, jsou chvíle, kdy jste těhotná, že byste neměli zvyšovat intenzitu tréninků.
• Naučte se rozpoznávat varovné příznaky předčasného porodu. Vědět, co dělat v případě předčasného porodu. Předporodní setkání v nemocnici nebo s lékařem vás mají také informovat: neváhejte klást otázky.
• Pravidelně navštěvujte zdravotnického pracovníka, aby bylo zajištěno sledování těhotenství. Lékař bude schopen detekovat příznaky, které naznačují hrozbu předčasného porodu, a zasáhnout, aby se tomu vyhnul.