Nadváha je vážný problém. A každý, kdo zhubne, potřebuje individuální přístup! Pacient by měl mít úplné pochopení samotného problému obezity a jejích důsledků. Pokud osoba již měla špatnou zkušenost s hubnutím, je nutné analyzovat situaci a vysvětlit důvody selhání. Je velmi důležité, aby pacient pochopil, že hubnutí je dlouhý proces.
Při poklesu hmotnosti o 5-10 kg jsou již pozorovány příznivé tendence:
- snížení celkové úmrtnosti o 20%;
- snížení rizika vzniku diabetes mellitus o 50%;
- snížení rizika smrtelných komplikací způsobených diabetes mellitus o 44%;
- pokles úmrtnosti na ischemickou chorobu srdeční o 9%;
- pokles příznaků anginy pectoris o 9%;
- pokles úmrtnosti na rakovinu spojenou s obezitou o 40%.
Zohlednění všech rysů životního stylu člověka pomáhá vypracovat individuální výživovou mapu, kde se každou minutu zadává denní rutina a obvyklá výživa. Je třeba si uvědomit, že čím drastickěji se má změnit obvyklá sada potravin a stravy, tím pravděpodobnější je pacient nebude dodržovat.