Že existuje minimálně 5 důvodů, proč byste měli jíst hořkou čokoládu. V poslední době jsme o tom mluvili. Nový výzkum tohoto produktu nás ale donutil podívat se na něj blíže, zejména u lidí citlivých a náchylných k depresím.
Ukazuje se, že konzumace tmavé čokolády může snížit pravděpodobnost deprese, dospěli k takovému závěru vědci z University College London.
Odborníci se dotazovali více než 13,000 76 lidí na jejich konzumaci čokolády a přítomnost příznaků deprese. Bylo zjištěno, že lidé, jejichž strava pravidelně obsahuje hořkou čokoládu, mají o XNUMX % menší pravděpodobnost, že budou hlásit příznaky deprese. Je třeba poznamenat, že bylo zjištěno, že jedli mléko nebo bílou čokoládu.
Vědci nemohou říci, že čokoláda bojuje s depresí, protože je nutné provést další testy. Přesto podle odborníků hořká čokoláda obsahuje několik psychoaktivních složek, včetně dvou forem endogenního anandamidového kanabinoidu, vyvolávajícího pocit euforie.
Navíc hořká čokoláda obsahuje významné množství antioxidantů, které snižují zánět v těle, a zánět je známý jako jeden z důvodů rozvoje deprese.
Bohužel, lidé, kteří jsou v depresi, mají tendenci jíst méně čokolády kvůli stavu, kdy ztratili chuť k jídlu.